Dålig andedräkt, som orsakar bristande självförtroende hos individen, kan göra att individen ses som en utestängd och oönskad individ inom livets alla områden om den inte behandlas och vårdas.
Dålig andedräkt stör både oss och människorna omkring oss. De som kämpar med detta tillstånd undviker att prata eller känner ett behov av att täcka munnen medan de talar.
Dålig andedräkt, som gör att en person tappar sitt självförtroende, är en störning som kan leda till psykiska problem. Tandläkaren och protesläkaren Çağdaş Kışlaoğlu, som uppger att tillstånd som muninfektioner, tandkaries, magbesvär, muntorrhet och hunger orsakar dålig andedräkt, säger att yoghurtkonsumtion är väldigt viktigt för dålig andedräkt, vilket påverkar vår livskvalitet så negativt.
Vad orsakar dålig andedräkt?
spottkörtlar; Det är ansvarigt för att utsöndra saliv och överföra detta sekret in i munnen. Mängden saliv i munnen kan minska på grund av orsaker som minskat matintag (hunger) och uttorkning under dagen. Likaså återställs salivsekretionen på natten helt under sömnen. Salivproduktionen i munnen minskar, och munnen kan inte hitta den vätska den behöver för att rengöra sig själv. Av denna anledning kan vår mun lukta särskilt när vi vaknar på morgonen.
Vad är orsakerna till dålig andedräkt?
Maten som finns kvar på tungan mellan tänderna orsakar bildning av bakterier och orsakar dålig andedräkt.
När tandköttssjukdomar och karies inte behandlas blir de tyngre och orsakar lukt.
Sjukdomar relaterade till leversvikt, bihålor och allergiska infektioner
Proteser som inte rengörs väl
Saliv spelar en viktig roll för att rengöra matrester som orsakar lukt i munnen.
Vissa livsmedel vi äter (lök, vitlök, kött, fisk, ost, etc.) kan också orsaka dålig andedräkt.
Njursvikt kan orsaka en fiskliknande dålig andedräkt.
Tobak och alkoholkonsumtion
Yoghurts starka effekt på dålig andedräkt
Prebiotikan i yoghurten har en neutraliserande effekt och dödar de bakterier som orsakar lukt från roten som sprider sig i munnen. Speciellt om den dåliga andedräkten som orsakas av ansamling av magsyra inte orsakas av en allvarlig sjukdom, hjälper regelbunden konsumtion av yoghurt varje dag till att förhindra dålig lukt.
Cagdas Kislaoglu, som säger att intensivt drickande av te, kaffe, alkohol och att konsumera sockerhaltiga livsmedel kommer att orsaka en ökning av bakterierna i munnen och som ett resultat kommer dålig andedräkt att uppstå, och tillägger att dessa livsmedel och drycker bör konsumeras i små mängder och det är av stor vikt att hålla sig borta från cigaretter i detta avseende.
Vad man ska göra för att bli av med dålig andedräkt
Förutom att borsta tänderna är det också mycket viktigt att borsta tungan och förhindra att matrester samlas mellan tänderna med tandtråd för att förebygga dålig andedräkt. Munvatten med mintsmak som säljs på apotek, konsumerar mynta och persilja till måltider, äter äpplen och tuggar sockerfritt tuggummi hjälper också till att förhindra dålig andedräkt.
Att försumma tandsjukdomar och tandvård orsakar bildandet av dålig andedräkt. Karies, vissa tandköttssjukdomar, gamla broar och proteser i munnen kan också orsaka dålig andedräkt. Sådana besvär bör behandlas av en specialistläkare.
Tungan är en vävnad där bakterier lätt kan slå sig ner och vara svåra att rengöra på grund av sin mycket försänkta och grova struktur. Att borsta ytan på tungan och speciellt den bakre delen av dina tänder tillsammans med dina tänder är viktigt för att förhindra lukt.
