Många människor som ständigt känner sig olyckliga och deprimerade är omedvetna om att de kan ha "dystymi"! Den österrikiska specialistpsykologen Sen Jorj Hospital Sinem Gül Şahin gav information om mild och kronisk depression och dystymi.
Dystymi är en mild, ihållande depressiv sinnesstämning.
Det faktum att det inte bara förekommer i vissa perioder, utan varar länge och fortsätter på ett lömskt sätt, inte med svåra attacker, är de faktorer som gör det svårt att diagnostisera denna sjukdom. På grund av denna egenskap missförstås dystymisymptom ofta som individens egna personlighetsdrag.
Även om sömn-, aptit- och viktförändringar hos individer med allvarlig depression inte är framträdande vid dystymisk depression, symtom som att inte njuta av livet, förlorat intresse, känslor av otillräcklighet och skuld, överdriven ilska, alienation från människor, låg självkänsla, hopplöshet och oförmåga att koncentrera sig på arbetet kan ses.
Förutom depressiva symtom hos barn kan irritabilitet, vissa beteendestörningar och svårigheter med sociala färdigheter förekomma.
För att kunna säga att en person har dystymisk störning måste dessa symtom ha funnits i 2 år hos vuxna och minst ett år hos barn och ungdomar. Även om det finns perioder där det inte finns några symtom, varar de inte mer än 2 månader, den depressiva processen passerar igen. Att personen inte har haft en allvarlig depression (en typ av svår depression med mycket tydliga symtom) under denna tvåårsperiod är ett nödvändigt kriterium för att vi ska kunna säga att denna person har dystymisk störning. En person kan ha en kraftig depression före och efter, men om hen har en så svår depression inom två år kan vi inte säga att personen har dystymisk störning, vi fokuserar på en annan typ av depression. För, som vi nämnde ovan, är det viktigaste kännetecknet för dystymi att den är mild, lömsk och långvarig.
Dystymi delas in i tidig debut och sen debut. Om det började före 21 års ålder kallar vi det för tidig dystymi, och om det började efter 21 års ålder kallar vi det sent insatt dystymi. Studier har visat att symtomens svårighetsgrad, benägenheten till missbruk och störningarna i personens liv är högre vid tidig debut av dystymi än vid sent debut. Dessutom är förekomsten av allvarlig depression hos nära släktingar i familjens historia av tidigt debuterande dystymi också vanligare.
Det ses att både genetiska och miljömässiga faktorer är effektiva vid bildandet av dystymi. Som vi nämnde ovan är förekomsten av allvarlig depression hos andra familjemedlemmar, föräldrarnas missbruk, förekomsten av en personlighetsstörning hos individen och de trauman som individen upplevt effektiva faktorer för bildandet av dystymi. Även om det inte finns någon skillnad mellan könen av dystymi hos barn, är det känt att incidensen hos vuxna är nästan 3 gånger högre hos kvinnor än hos män.
Milda och kroniska symtom vid dystymi får individen att tro att dessa är hans egna personlighetsdrag och försenar att söka behandling hos en specialist.
När det inte upptäcks att en person har dystymi och inte behandlas kan sjukdomen somatisera sig själv. Med andra ord kan det nu yttra sig fysiskt i form av smärta, utmattning eller någon inre sjukdom. I allmänhet avslöjas förekomsten av dystymi som ett resultat av undersökningar när en person konsulterar en läkare med sådana klagomål. Eller när en person söker sig till en specialist för en annan psykologisk störning får han reda på att han faktiskt har dystymi. Det faktum att dystymi är svår att upptäcka och förstör livskvaliteten för personen inifrån har gjort det till en av de farligaste sjukdomarna.
Dystymibehandling bör inte vara en envägsbehandling. Endast terapistöd eller endast läkemedelsanvändning är inte tillräckligt, och det kan orsaka onödigt förlängd återhämtningstid eller återuppkomst av dystymi i framtiden. Den mest idealiska behandlingsmetoden är att ta lämpliga läkemedel under kontroll av en psykiater och terapeutiskt stöd ges av en specialist parallellt. Uthålligheten och tålamodet hos personen med dystymisk störning i terapi och korrekt användning av läkemedel i lämpliga doser är viktiga för återhämtningsprocessen.
Under behandlingsprocessen inhämtas detaljerad information om personen och dennes familj, och olika psykologiska processer som att stärka personens hanteringsmekanismer med problem, återfå egenvärde, eliminera tvångsbekymmer och orsakerna till problem i mellanmänskliga relationer studeras.
Vi strävar efter att personen som ett resultat av behandlingen kan övervinna sitt depressiva humör, njuta av livet och möta livets goda och dåliga aspekter, hantera problemen i sina sociala relationer, etablera kvalitetsrelationer med människor och lättare fokusera på saker han behöver göra och sätta upp mål för sitt liv.
