4 sockerfria dessertrecept gjorda på persimmons

Persimon eller tidigare känd som persimon eller medelhavsdatum är en av frukterna som dyker upp i november. Du kan förbereda hälsosamma och sockerfria recept med persimon, som har hundratals hälsofördelar. Här är 4 sockerfria dessertrecept gjorda på persimmons...

Recept för himmelsk dadelkopp med kanel

Material:

-5 mogna persimmoner

-2 och en halv kopp mjölk

-4 matskedar vetestärkelse

-3 matskedar honung

-1 kopp kokos

-1 förpackning mörk choklad

-1 tesked kanel

-1 kopp malda valnötter

Hur görs det?

-Vi skalar paradisets dadlar och efter att de har passerat dem genom mixern lägger vi dem i en kastrull med mjölk, honung och stärkelse och tänder botten på spisen.

-Rör hela tiden tills det tjocknar. När det börjar tjockna, tillsätt den mörka chokladen, kokos och

Vi lägger till kanel.

Efter att ha blandat i ytterligare 2 minuter tar vi det från spisen.

- Efter att ha delat upp desserten har vi förberett i koppar och hållit den i kylen i 1 timme, vi serverar den med grädde, kokos eller choklad, valfritt.

Recept på hasselnötsananastårta

Material:

-3 ägg

-4 persimmons av paradiset

-En halv kopp knäckta hasselnötter

-1 glas vatten Mjölk

- Ett halvt glas olja

-1 paket vanilj

-1 paket bakpulver

-3 koppar mjöl

Hur görs det?

-Häll ägg, mjölk och olja i en djup skål och vispa dem med hjälp av en mixer.

– På ett separat ställe skalar vi våra dadlar, river 2 av dem, tillsätter dem i vår flytande blandning och fortsätter vispningen.

-Efter att ha tillsatt mjöl, bakpulver och vanilj till vår flytande blandning, fortsätter vi att blanda det långsamt med en sked.

-Efter att ha oljat in vår kakform och hällt lite av vår deg i formen, river vi de återstående 2 dadlarna på den.

-Efter att ha lagt till våra hasselnötter i kakan (glöm inte att breda ut den på degen) täcker vi den med resten av degen.

- Grädda i en förvärmd 180 graders ugn i 30-35 minuter.

Paradise dadel muffins recept

Material:

-1 ägg

-2 medelstora persimmons (väl mogna sådana)

-1/2 tesked extra virgin olivolja

-1/2 kopp russin

-Några valnötter

-3 aprikoser (små hackade)

-1 tesked bakpulver, skummad med några droppar citron

-1 teglas havremjöl, einkornsmjöl eller quinoamjöl eller mandelmjöl

Hur görs det?

-Ta fröna inuti den skalade persimmonen och krossa den med en gaffel.

-Tillsätt alla övriga ingredienser och grädda i ugnen på 160 grader.

- Konsistensen på Paradisets datum kan variera beroende på vilket mjöl du lägger i.

Paradise Date Tart Recept

Material:

Basmaterial;

-1 kopp havregryn

-1 kopp mandelmjöl

-1/4 kopp honung

-3 matskedar kakaopulver

-4 matskedar jordnötssmör

Dadlar blötlagda i 1/4 kopp varmt vatten tills de är mjuka

-1 tsk smör

grädde ingredienser

-1 kopp kall grädde

-1 kopp mald mandel

1/4 kopp mjölk

-2 matskedar smör

-1/4 kopp honung

-5 matskedar kakaopulver

servicematerial;

-4 skivade färska persimmons

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found