Om du känner dig under en vikt som du inte kan ta dig ur, är det dags att bli av med dina vikter. Allt du behöver är att ändra ditt perspektiv. I det här fallet kan du aktivera mantran. Vi har delat med oss av 20 mantran som får dig att må bra, som du kan upprepa när du känner dig dålig, orolig och olycklig. Innan du säger mantran, "Vad är ett mantra?" "Hur fungerar mantran och hur används de?" Vi svarade på frågor som:
Vad är mantra?
Ordet mantra är en kombination av orden "manas" som betyder sinne och "trai" som betyder medlare på sanskrit och betyder "sinneverktyg" eller "sinneförmedlare".
Hur fungerar mantran och hur används de?
Det första du behöver veta är att om du är konsekvent och disciplinerad i arbetet med ett mantra, kommer du att aktivera vissa krafter. Mantrats energi kommer att ansluta till din avsikt på ett unikt sätt, arbeta med det och lägga till styrka och fokus till din träning. Allt du behöver göra är att vara redo att få resultatet av detta arbete. Du kan öva mantrat var som helst: medan du gör sysslor, i bilen eller går på vägen... Men det är också bra att välja en lugn plats där du kan grunda din dagliga meditation och mantraträning.
Du kan driva bort negativa tankar genom att upprepa följande mantran för dig själv, speciellt när du mår dåligt.
Här är 20 mantran som kommer att förändra ditt perspektiv och vända dig mot lycka.
– En av huvudorsakerna till olycka är att inte kunna acceptera livet som det är. Var medveten, acceptera livet och lev i nuet. – Lycka kommer inte med ett bättre jobb, en lycklig relation eller mer pengar. Lycka börjar med tankens kraft och fortsätter med det du säger till dig själv. Du kanske inte kan kontrollera allt som händer dig, men du kan minimera skadan genom att inte låta dina negativa upplevelser påverka dig. -Om du inte kan ändra någon situation, ändra dig själv för att anpassa dig. På så sätt kan du ändra allt. Du är den enda som bestämmer vad som är viktigt och vad som inte är det. Meningen med allt i ditt liv formas av ditt värde. -Försök att använda dina svårigheter och besvikelser som en källa till motivation snarare än ilska. Det är upp till dig att ändra din hållning och perspektiv på livet. Att oroa sig förändrar inte resultatet av någonting. Ta ett andetag och försök bli av med dina bekymmer. Lär dig att lära av varje situation och fokusera på vad dina erfarenheter kan tillföra ditt liv. Fokusera på att vara glad, inte ha rätt. Kom ihåg att allt har en konsekvens; Du behöver inte hamna i bråk eller vinna varje argument. -Var inte full av hat även när du är ledsen; håll ditt hjärta och sinne öppet. Fred är inte när det inte finns någon smärta, utan när kärleken är dominerande. -Var snäll mot alla, även de som är oförskämda mot dig. Innehav av negativ energi gör bara skada. Le och gå vidare. Lycka och en negativ syn kan inte samexistera. Tänk på att att gå framåt med en positiv syn alltid ger bättre resultat. Vi kan göra oss själva antingen hjälplösa eller starkare. Och faktiskt, mängden energi vi förbrukar för båda är densamma. Du kan lära av vad som helst när du verkligen är uppmärksam. Att observera och lyssna; ta tid att lära dig något nytt. -Vi upptäcker och lär oss metoderna när vi ger oss ut. Säg hejdå till allt i ditt förflutna som inte hjälpte dig och tacka dem alla för att de tagit dig dit du är nu. -Tänk på alla framgångar och misslyckanden, tur och olyckor som har fört dig dit du är nu, och kom ihåg vilket mirakel det var. Du kan inte gå framåt om du inte släpper taget, förlåter dig själv, accepterar situationen. Att släppa taget är inte förmågan att glömma det förflutna, utan styrkan och visdomen att acceptera framtiden. Det är svårt att ta en ny väg, men det är lättare än att försöka hålla fast vid en plats som inte längre passar dig eller är omöjlig för dig att existera. -Ibland måste man sätta stopp för att oroa sig, undra eller tvivla. Tro att saker och ting löser sig; Även om allt inte blir som du planerat så blir det som det ska. – Stå upp och öppna ditt hjärta, bättre dagar är på väg.
