Dr Eser Alptekin
Faktum är att ordet som uttrycks som osteoporos inte är korrekt. Så det riktiga namnet är inte motsvarigheten till osteoporos. Så vad är osteoporos, låt oss leta efter svaret på detta?
Efter medelåldern sker en minskning av benmassan hos alla, oavsett man eller kvinna, och benets mikroarkitektur försämras, benen blir perforerade. Vi kallar det osteoporos på medicinskt språk.
Progression av benförlust gör att benen lätt blir spröda. Det kan också ses hos barn och tonåringar.
Speciellt hos kvinnor accelererar benförlusten efter klimakteriet. Dessutom kan förkortning av resning och en puckel på ryggen utvecklas vid kollapser på grund av osteoporos i ryggraden. Tills alla dessa inträffar kommer det inte att finnas några symtom eller smärta.
Hur diagnostiseras det?
Som med alla sjukdomar är tidig diagnos viktig vid osteoporos. För att se hur mycket förlust det finns i benen, mäts densiteten av alla ben med anordningar som kallas bentätometri.
-Låt oss nu komma till osteoporos, som borde differentieras. Utvecklingsprocessen, som vi normalt kallar åldrande i alla vävnader och organ när vi åldras, gäller även för ben. Så ben åldras också.
Vem är i riskzonen?
– De som arbetar i en stillasittande arbetsmiljö
– De som inte går regelbundet
-Fler än två förlossningar
-De som har kommit in i klimakteriet
-De som håller sig borta från solen på semestern eller i vardagen
- Diabetiker
-De med hormonproblem
- Strumapatienter
De med en familjehistoria av osteoporos
– De med en obalanserad kost
– De som röker mycket och dricker alkohol
De som konsumerar mycket koffeinhaltiga drycker
-Kontinuerlig användning av vissa läkemedel
– De med ljus hy.
För att förhindra benskörhet bör kalcium (Ca) och D-vitamin tas från barndomen med mat. Förebyggande av osteoporos kan tas genom att äta regelbundet, dricka mjölk, äta yoghurt, fetaost, cheddarost och mycket grönsaker. Men när man tar dessa livsmedel bör personen inte ha problem som fetma, högt blodtryck och höga blodfetter.
Vikten av träning
Det handlar inte bara om att få maten. Det är också viktigt att personen går mycket och gör övningar som stärker mag- och midjemusklerna ordentligt. Syftet med den rehabilitering som genomförs här är att förebygga funktionsnedsättning hos personen. Detta är möjligt med hållningsövningar som ska göras för att eliminera fysiska förluster och förbättra patientens hållning.
Så hur vet vi om en person har osteoporos annat än att mäta bentäthet?
I allmänhet har patienterna ryggsmärtor, förkortad kroppsbyggnad, försämring av ryggraden och frakturer.
Osteoporossmärta ökar med rörelse. Smärtan ökar också med hosta och ansträngningar. Osteoporos ökar särskilt under och efter klimakteriet. Som ett resultat av försämringen av benvävnadens mikroarkitektur finns en ökning av benskörhet eller benägenhet för frakturer. Denna ömtåliga struktur gäller för hela skelettet. Men de vanligaste typerna av frakturer i kotorna är vad vi kallar kompressionsfrakturer. Patienter inser ofta inte ens dessa frakturer. Detta sker som ett resultat av slumpmässiga röntgenstrålar.
Frakturer är också vanliga i handleden. Runt 75 års ålder kan höftfrakturer uppstå. Dödligheten i dessa höftfrakturer som inträffar i höga åldrar är ganska hög. Av denna anledning bör fallriskerna hos äldre personer avlägsnas.
Försämring av balans och normal gång hos patienter, användning av lugnande läkemedel, muskelsvaghet och perceptionsstörningar är orsakerna till fall. Bland dessa bör försiktighetsåtgärder vidtas i bostadsutrymmen för äldre patienter.
Speciellt hos patienter med avancerad osteoporos kan också symtom som svaghet, ovilja, kramper i tårna och nagelbrott ses.
Osteoporos är vanligare hos kvinnor än män, och vanligare hos vita än hos svarta. Frakturer i kotorna uppstår som kilformade eller kompressionsfrakturer. Vid kotfrakturer har patienten svårt att sitta eller stå upp. Han klagar på ryggsmärtor. Varje kompressionsfraktur orsakar ungefär 1 cm förkortning i resning. Om frakturerna har uppstått i olika kotor kan 10-20 cm förkortning uppstå hos dem som har dessa besvär.
Medan andelen kotfrakturer på grund av osteoporos hos kvinnor i åldern 55-60 är 2-3 %, ökar denna till 20 % vid 70 års ålder. Vid 80 års ålder har dessa många kvinnor minst en kompressionsfraktur på kotan.
Behandling av osteoporos
Vid behandling av patienter med osteoporos är behandlingen som tillämpas på orsaken den mest exakta. Om osteoporos inte bara beror på åldrande utan också på andra sjukdomar, identifieras och behandlas dessa sjukdomar först för dem. Om det finns en störning i kalciumabsorptionen hos patienter bör den behandlas först. Behandlingen består av att bevara benmassan och ersätta förlusten. Om orsaken till osteoporos beror på en hormonell brist krävs tillskott av det hormonet.
Patienter med osteoporos bör särskilt försöka att inte falla. Det händer att en tredjedel av 65-åringarna faller varje år, varav 5 procent leder till frakturer. Cirka 1 % av dessa frakturer uppstår i höften.
Därför bör patienternas miljöfaktorer och försiktighetsåtgärder vidtas mycket väl. Dessa är riskfaktorer inomhus och riskfaktorer utanför hemmet. Dessa riskfaktorer måste minimeras.
Må ditt nya år komma med hälsa och lycka.
