Om det inte överdrivs kan grönt te drickas under graviditeten. Gränsen är 3-4 koppar om dagen. Grönt te, som har varit ett hälsofrämjande livsmedel i århundraden, är mycket rikt på antioxidanter. Antioxidanter spelar en viktig roll för att eliminera cellskador i vår kropp. Forskare hävdar att grönt te är fördelaktigt mot hjärtsjukdomar, högt blodtryck och vissa typer av cancer.
Vissa experter föreslår att överdriven konsumtion av grönt te kommer att negativt påverka nivån av folsyra i kroppen. Folsyra är ett av de viktigaste näringsvärdena som ska tas under graviditeten.
En studie hävdar att neuralrörsdefekter kan förekomma hos barn till kvinnor som dricker mycket grönt te under graviditeten. Även om bevisen är ganska knappa, rekommenderas det att undvika grönt te under graviditeten.
Liksom andra teer innehåller grönt te koffein. Koffein är ett ämne som bör undvikas så mycket som möjligt under graviditeten. Dessutom minskar alla teer kroppens upptag av järn. Därför kanske du kan hålla dig borta från graviditeten och vända dig till mer näringsrika och nyttiga drycker som mjölk och färskpressad juice. Som med alla andra problem rekommenderar vi att du konsulterar din läkare för att äta grönt te och andra örtteer.
