Saltvatten är en av de äldsta kända behandlingarna för att läka ömma och svullna halsar. Eftersom endast vanligt bordssalt och vatten används är det både snabbt och billigt att förbereda en saltlakeblandning. Men saltvattenbehandling för ont i halsen ger en tillfällig lösning.
Om din halsont fortsätter oförminskad hela dagen, om du upplever andra symtom som hög feber, frossa tillsammans med smärtan, eller om dina halsmandlar är inflammerade, kan du ha streptokockont i halsen, inte en vanlig halsont, och detta är ett allvarligare tillstånd som kräver läkarvård. Det finns andra metoder som är bra mot halsont och som du kan göra hemma, än en saltvattenblandning.
Anledningen till att saltvatten är bra mot halsont är att det håller munområdet rent och fuktigt. I allmänhet har människor som har ont i halsen också problemet med dålig andedräkt. Saltvattenblandningen minskar lukten i munnen. Att gurgla med saltvatten kan upprepas tills din halsont visar tecken på minskning, och det är ingen skada att göra det ofta.
Blanda en halv tesked bordssalt med ett glas varmt vatten. Rör om med en sked tills saltet löst sig helt. Häll en klunk av lösningen i munnen, luta huvudet bakåt och gurgla. Spotta ut vätskan i munnen och upprepa. Låt inte små barn gurgla med saltvatten eftersom de kanske inte förstår att vätskan måste spottas ut.
Saltvatten för ont i halsen är inte den enda behandlingen hemma för detta problem. Att gurgla med varm äppelcider, lemonad eller till och med munvatten/sköljning kan tillfälligt lindra ont i halsen. Kalla eller varma drycker kan drickas. Kalla drycker som kan drickas inkluderar isvatten, juice eller kolsyrade drycker.
Kalla drycker är fördelaktiga genom att minska svullnad och inflammation i halsen, men deras konsumtion bör inte överdrivas. Kycklingbuljong är en av de idealiska varma dryckerna för att dricka soppa, te eller vatten med honung. Varma drycker bör inte föredras eftersom de kan irritera din hals mer.
Vid ont i halsen, försök att dricka 8-10 glas vätska om dagen. Om du har svårt att svälja mat, ät mjuk mat ett tag. Vanlig pasta, potatismos, ångad frukt och grönsaker är mjuka livsmedel som lätt kan konsumeras. Det rekommenderas att undvika citrusfrukter eftersom de kan irritera halsen.
Virus orsakar 90% av halsont. Men hos vissa människor är problemet streptokock halsont och antibiotika behövs för att behandla det. Lösningar som saltvatten för ont i halsen kommer att minska smärtan, men kommer inte att bota sjukdomen. I det här fallet är det nödvändigt att starta den antibiotikabehandling som rekommenderas av läkaren så snart som möjligt.
Hälsa nu
