Anemi är ett allvarligt problem som oftast upplevs av kvinnor. Så vad är anemi, vad orsakar anemi? Anemi, eller anemi, uppstår när kroppen inte har tillräckligt med friska röda blodkroppar för att transportera tillräckligt med syre till organ och vävnader. Anemi uppstår när antalet röda blodkroppar i cirkulationen minskar. Järnbrist är en av de viktigaste orsakerna till anemi.
Vad orsakar järnbristanemi?
Järnbristanemi orsakas av brist på järn i kroppen. Benmärgen behöver järn för att göra det hemoglobin som röda blodkroppar behöver. Utan tillräckligt med järn kan det hemoglobin som krävs för produktionen av röda blodkroppar inte produceras. Denna typ av anemi förekommer hos många gravida kvinnor som inte tar järntillskott. Även kraftiga menstruationsblödningar, magsår och cancer kan orsaka järnbristanemi.
Vilka är symptomen på extrem anemi?
Mild järnbristanemi orsakar vanligtvis inte allvarliga problem, men om den lämnas obehandlad kan järnbristanemi bli allvarlig och orsaka flera hälsoproblem:
Hjärtproblem: Järnbristanemi kan leda till snabba eller oregelbundna hjärtslag. Om du har anemi måste ditt hjärta pumpa mer blod för att kompensera för bristen på syre som transporteras i ditt blod. Detta kan leda till ett förstorat hjärta eller hjärtsvikt.
Problem under graviditeten: Allvarlig järnbristanemi hos gravida kvinnor är kopplad till för tidigt födda barn och barn med låg födelsevikt. Tillståndet kan dock förebyggas hos gravida kvinnor som tar järntillskott som en del av sin mödravård.
Tillväxthämning: Allvarlig järnbrist hos spädbarn och barn kan leda till anemi samt fördröja tillväxt och utveckling.
Hur behandlas anemi?
Järnbehandling bör ges. Om det finns en inflammatorisk tarmsjukdom, om magsäcken har tagits bort, kan intravenös järnbehandling ges till gravida kvinnor med mycket låga blodvärden nära födseln.Om dessa tillstånd inte finns är oral järnbehandling mycket effektiv. Om orsaken till anemi är vitaminbrist kommer den vitaminbehandling som rekommenderas av läkaren att vara fördelaktig, men vid medfödd eller benmärgsanemi bör den behandling som rekommenderas av blodsjukdomsspecialisten följas.
Det går dock också att lösa anemi, som börjar med järnbrist, naturligtvis! Vilka är de växtbaserade lösningarna som är bra för anemi?
5 örtlösningar som är bra för anemi...
-Häll 2 matskedar hackad nässla i en liter vatten och koka upp det, sila sedan och drick 1 glas på morgonen och kvällen.
- Tillsätt 2 glas svarta russin och en matsked hennaväxt i en liter vatten och koka det, drick sedan ett halvt teglas två gånger om dagen.
-Efter att en halv liter kokt mjölk har värmts tillsätts två äggulor. För att söta, tillsätt två teskedar kakao och blanda, dela sedan i två och drick två gånger om dagen.
- Noggrant rengjorda spenatblad, bladselleri och persilja rengörs noggrant och kokas, efter kylning, filtrera och drick 1 teglas 3 gånger om dagen.
-Du kan dricka den noggrant tvättade och rengjorda betjuicen med hjälp av en juicepress utan att koka den som fruktjuice.
Vad ska de som har anemiproblem göra, hur ska de matas?
För att de med anemiproblem ska stärka sitt immunförsvar kan prioritering av livsmedel som färska vindruvor, plommon, äpplen, betorjuice, granatäpplejuice och citronjuice hjälpa dem att övervinna anemi.
Vilka livsmedel är bra för anemi?
-Rött kött och fågel
- Havsprodukter
-bönor
Mörkgröna bladgrönsaker som spenat
-Torkade frukter som russin och aprikoser
-Järnrika bröd, flingor och pasta
-Ärtor
