Glukos kan definieras som kroppens huvudsakliga energikälla från kolhydrathaltiga livsmedel. Glukos är populärt känt som blodsocker.
Vad är Glukos?
Kolhydrater, proteiner och fetter är de tre huvudkategorierna av näringsämnen som utgör grunden för människans kost. Glukos kan förklaras som byggstenen i kolhydrater. Detta ord betyder söt på grekiska språket. Glukos är kroppens huvudsakliga energikälla. Det är mycket frukt, inklusive druvor. Däremot kallas det druvsocker bland folket. Det är mycket viktigt att konsumera tillräckligt med kolhydrater för att fortsätta fysiologiska aktiviteter på ett hälsosamt sätt.
Potatis, mjölig mat, nötter, ris, frukttyper innehåller höga kolhydrater. När maten som innehåller kolhydrater passerar genom matsmältningskanalen bryts de ner som ett resultat av olika enzymatiska aktiviteter och omvandlas till glukos, som är byggstenarna. Glukos tas upp från tarmarna och blandas med blodet. Av denna anledning kallas det även blodsocker. Glukosen som transporteras av blodet omvandlas till mer komplexa kolhydrater för att användas vid behov och lagras i muskler och lever.
Hur mycket bör glukos vara?
Att hålla glukos inom normala intervall är mycket viktigt för en hälsosam och effektiv funktion av kroppen. Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sina glukosnivåer. En frisk persons glukosnivå före måltid är 90-130 milligram per deciliter. en eller två timmar efter en måltid bör detta vara mindre än 180 mg/dL.
Orsaker till låg glukos
Låg glukos, dvs hypoglykemi; Det kan uppstå på grund av många orsaker som att hoppa över måltider, långvarig fasta, olika droger, överdriven fysisk aktivitet, hjärt-, njur- och leversvikt, bukspottkörteltumörer som orsakar överdriven insulinproduktion, alkoholförgiftning och extrem trötthet. Det anges dock att upp till åttio procent av fall av hypoglykemi som tas in på jour är orsakade av diabetes. Missbruk av läkemedel, särskilt insulin, av diabetiker kan orsaka hypoglykemi.
Orsaker till hög glukos
Den viktigaste orsaken är diabetes. Diabetespatienter som inte får adekvat behandling har en konstant hög blodsockernivå. Förutom diabetes, att utsättas för överdriven stress, njursjukdomar, cancer i bukspottkörteln, är olika hormonella störningar några av orsakerna till hyperglykemi.
