Dr. Sinan Akkurt förklarade att symtom som konstant trötthet, svaghet, irritabilitet, såväl som hjärtklappning, huvudvärk, illamående, blek hudfärg, kyla i händer och fötter kan tyda på anemi. Han uttryckte att i det här fallet är det nödvändigt att konsultera en läkare och fastställa orsaken, påpekade han att den vanligaste orsaken till anemi är järnbrist. Dr. Akkurt uppgav att diagnosen anemi på grund av järnbrist kan ställas med ett enkelt blodprov, och sa att en minskning av hemoglobin- och hematokritvärdena under det normala och en minskning av den genomsnittliga storleken på röda blodkroppar skulle vara tillräcklig för att diagnos av järnbristanemi.
Notera att konsumtion av 2-3 teskedar johannesbrödmelass på morgonen kan ge betydande järntillskott, säger Dr. Sinan Akkurt, druva och mullbär vad gäller både B12 och järn; Han sa att spenat, broccoli och sparris är rika på både folsyra och järn och kommer att vara en medicin mot anemi. Utöver dessa, Dr Anger att anemi kan kontrolleras på kort tid med det läkemedelstillskott som rekommenderas av läkaren. Sinan Akkurt sa, "Eftersom det är vanligt, bör vi inte uppfatta det som en vanlig situation, och vi bör inte försumma det. Det viktiga är tidig diagnos och tidig intervention.” sa.
Järnbrist orsakar viktökning
Han förklarar att precis som insulinresistens eller adenovirus kan de med järnbrist inte gå ner i vikt, säger Dr. Sinan Akkurt sa: "Järnbrist orsakar hormonell obalans och orsakar indirekt viktökning. När du har järnbrist i kroppen, bantar så mycket du vill, idrottar kan du inte gå ner i vikt. sa.
Att nämna att anemi på grund av järnbrist är vanligare hos kvinnor, säger Dr. Sinan Akkurt noterade att om järnbrist inte tas under kontroll kan det leda till depression, minnesförlust, fokusproblem, försvagad immunitet och utvecklingsförsening hos individer i utvecklingsåldern.
