Urinvägsinfektion under graviditeten, nämligen nedre urinvägsinfektion, uppstår med bildning av bakterier och inflammation i urinvägarna. Urinvägsinfektion börjar vanligtvis efter sjätte graviditetsveckan. Tillväxten av barnet i buken sätter mer press på urinblåsan, det ökade trycket hindrar blåsan från att tömmas helt och det gör att bakterier fastnar i urinvägarna, vilket skapar en infektion.
Förutom många fysiska förändringar som ses under graviditeten, upplevs urinvägsinfektion också som ett resultat av olika faktorer.
Urinvägsinfektion kan också orsakas av bakterier från tarmen, samlag, återkommande urinvägsinfektioner, maternell diabetes, sicklecellanemi, njursjukdomar och tidigare urinvägskirurgi.
När du drabbas av en urinvägsinfektion under graviditeten kan du uppleva problem som brännande känsla vid urinering, frekvent urinering, kraftig urinproduktion, grumlig och illaluktande urin, feber, smärta eller obehag i ljumsken, illamående, kräkningar. Det är viktigt att behandla en urinvägsinfektion omedelbart. Obehandlad infektion kan utvecklas till en njurinfektion, som utlöser för tidigt värkarbete. Om du föder för tidigt kommer ditt barn att födas underviktigt.
Antibiotika används för att behandla urinvägsinfektioner under graviditeten. Men det finns många sätt att fortsätta för att säkert skydda din graviditet genom att behandla infektioner tillsammans med antibiotika.
Sätt att behandla urinvägsinfektion under graviditet:
Den där
Gravida kvinnor med urinvägsinfektioner bör dricka tillräckligt med vatten varje dag. Vattenintag kommer att få dig att kissa oftare, vilket hjälper till att rensa urinvägarna från bakterier.
Du bör dricka minst 8 till 10 glas vatten om dagen. Vatten hjälper dig att läka snabbare. Förutom vatten kan du dricka färsk frukt och grönsaksjuice. Genom att äta frukt och grönsaker med hög vattenhalt kan du hålla kroppen hydrerad och öka din urinering.
äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger är användbart för att bli av med många problem under graviditeten, särskilt urinvägsinfektioner. Äppelcidervinäger är en rik källa till enzymer som kan hämma tillväxten av bakterier i urinvägarna.
Dessutom justerar äppelcidervinäger kroppens pH-balans. Tillsätt 2 matskedar äppelcidervinäger i 1 glas vatten, söta eventuellt med citron och honung. Drick det två gånger om dagen i några dagar.
tranbärsjuice
Det finns flera föreningar i tranbärsjuice som förhindrar bakterier från att fästa vid urinvägarna och förhindrar infektion.
Blanda lika mängder osötad tranbärsjuice och äppeljuice. Drick detta en eller två gånger om dagen. Om du vill ta tranbärspiller eller kapslar, använd dem inte utan att rådfråga din läkare.
silad yoghurt
När du drabbas av urinvägsinfektion under graviditeten kan du äta 1-2 skålar silad yoghurt om dagen.
Silad yoghurt, som är ett probiotiskt livsmedel, ökar tillväxten av goda bakterier i urinvägarna och skapar en hälsosam bakteriebalans i tarmen. Dessutom hjälper ansträngd yoghurt att förbättra din matsmältningshälsa och funktionaliteten hos ditt immunsystem.
indiskt krusbär
Indiska krusbär är en rik källa till C-vitamin och hämmar tillväxten av skadliga bakterier som orsakar urinvägsinfektioner. Indisk krusbär lindrar också förstoppning under graviditeten, normaliserar blodtrycket, minskar illamående på morgonen och renar ditt blod.
Koka det indiska krusbäret genom att tillsätta 1 tsk gurkmeja och vatten. När den kokande blandningen har svalnat, drick 3 gånger om dagen i 3 till 5 dagar.
Blåbär
Blåbär hjälper till att behandla urinvägsinfektioner under graviditeten och har antibakteriella egenskaper. Dessutom är blåbär packade med vitamin C, betakaroten, kalium, folsyra och antioxidanter som hjälper ditt barn att utveckla friska hudceller och immunförsvar.
Du kan äta det till frukost genom att lägga färska blåbär till dina favoritflingor. Du kan också dricka 1 glas färsk blåbärsjuice på morgonen och på kvällen.
Varmvattenpåse
Du kan minimera blåstrycket eller obehag genom att applicera en varmvattenpåse över buken. Varmvattenflaskan hjälper till att minska inflammation och förhindrar tillväxten av infektionsframkallande bakterier.
Till skillnad från en badtunna eller bastu, kommer användningen av en varmvattenflaska inte att öka din kroppstemperatur och kommer inte att skada ditt barn.
Applicera den i 5 minuter genom att placera din varmvattenpåse på nedre delen av magen över dina kläder. Ta en 5 minuters paus och upprepa. Använd inte i mer än 20 minuter. Du kan upprepa en eller två gånger om dagen.
goda badrumsvanor
Goda badrumsvanor kan spela en nyckelroll för att förebygga och behandla urinvägsinfektioner under graviditeten.
Om du är gravid och har problem med urinvägsinfektion bör du kissa var 5:e minut. Hur irriterande det än låter, håll aldrig i urinen. Se till att du tömmer urinen så snart som möjligt och helt. Torka av slidan ordentligt framifrån och bak efter att du har kissat.
Använd inte hårda tvålar samt hygienprodukter för kvinnor på ditt underliv, du kan orsaka irritation i slidan, som är en av de svagaste delarna av din kropp. Det är viktigt att kissa före och efter sex. Bakterier trivs på fuktiga platser. Bär bomullsunderkläder som hjälper till att hålla ditt underliv torrt.
C-vitamin
Att äta mat som innehåller mycket C-vitamin under graviditeten är hälsosamt för både dig och ditt barn. Dessutom skyddar C-vitamin mot urinvägsinfektion och hjälper till att behandla den.
C-vitamin ökar urinens surhet, vilket hjälper till att förstöra infektionsframkallande bakterier. Dessutom hjälper detta vitamin till att hålla ditt immunförsvar starkt.
En studie fann att ett dagligt intag av 100 mg askorbinsyra spelar en viktig roll för att minska urinvägsinfektioner och förbättrar gravida kvinnors hälsa.
Rika källor till C-vitamin är röd paprika, apelsin, grapefrukt, jordgubbar, persilja, kål, broccoli och kiwi.
Äta nyttigt
En hälsosam och balanserad kost kan vara till stor hjälp vid behandling av urinvägsinfektion under graviditeten. En hälsosam kost säkerställer att barnet som växer inuti får alla de näringsämnen som behövs för en hälsosam utveckling.
Du bör välja hälsosammare mat istället för raffinerad eller processad mat. Ät mer antioxidantrika livsmedel som blåbär, apelsiner, spenat, körsbär, tomater och zucchini.
Lägg till yoghurt som innehåller probiotiska livsmedel till din kost för att återställa balansen mellan bakterier. Undvik mat som innehåller socker ett tag. Undvik också koffein och choklad. Eftersom de kan irritera urinblåsan eller orsaka inflammation.
