Tonfisksallad är ett av de lättaste och nyttigaste recepten du kan äta på sommaren. Om du vill gå ner eller behålla din vikt, lägg till tonfisksallad på din meny. Vi delar på ingredienserna till tonfisksalladen som är väldigt enkel att göra. Här är receptet på tonfisksallad...
Material:
-1 burk tonfisk
-1 liten lockig eller sallad
-1 medelstor tomat
-1 medelstor gurka
-3-4 matskedar kokta majskärnor
Till såsen:
-Saft av en halv citron
-2 matskedar kapris
-2-3 matskedar olivolja
-Salt (använd mindre eftersom det är en kapris)
- En tesked senap valfritt
Tillverkning:
- Strimla den avrunna tonfisken på salladstallriken med en gaffel. Hacka tomater, gurka, sallad.
- Blanda ingredienserna till såsen i en liten burk. (Den mest praktiska metoden är att skaka den i en burk med lock)
- Lägg alla salladsingredienser i salladsskålen.
-Tillsätt såsen, blanda och servera.
Smaklig måltid.
