• Det är vetenskapligt bevisat att svart spiskummin, som drar till sig uppmärksamhet från den moderna medicin- och kosmetikavärlden med sina kraftfulla vitaminer, mineraler och aktiva substanser, innehåller ämnen som förhindrar hjärntumörer.
• Det sänker och balanserar blodsockret. Därför förhindrar det också diabetes och dess derivat.
• Svart kummin, som är anti-cancer; Det hjälper till vid behandling av många typer av cancer, såsom prostatacancer, bukspottkörtelcancer, tjocktarm, bröst- och livmodercancer.
• Det sänker kolesterol och högt blodtryck.
• Svart spiskummin är också en kraftfull antioxidant.
• Svart kummin bör konsumeras särskilt för att bli av med strålningen som tas emot under cancerbehandling och effekterna av strålning i det normala livet.
• Det sägs att det kan konsumeras mot andra beroendeframkallande ämnen eftersom det är vetenskapligt bevisat att det lindrar morfinberoende.
• Det förhindrar tumörbildning.
• Svart kummin spelar en viktig roll för att återställa dermatologiska sjukdomar som psoriasis och eksem.
Hur kan du konsumera svart spiskummin?
Experter rekommenderar att svart spiskummin köps som frön, inte mald. Mald svart spiskummin förlorar sina mirakulösa fördelar eftersom den får vänta. Därför bör det köpas som frön och användas genom malning i handkvarnar. Om det konsumeras som frön utan att malas kan det vara mycket svårt att smälta. Därför bör det konsumeras genom att mala eller tugga.
Svarta spiskumminfrön kan tuggas upp till en tesked före måltid. Vatten eller honung kan användas för att underlätta matsmältningen. Det rekommenderas inte av experter att konsumera det med mjölk eller yoghurt.
Att strö nymalen svart spiskummin på frukter som äpplen, päron och bananer kan vara ett bra alternativ till mellanmål. Faktum är att när du är väldigt hungrig kan du både undertrycka din hunger och ta ett nyttigt mellanmål med honung på en skiva fullkornsbröd och sedan strö över en tesked svart spiskummin.
