Styrelseledamot för Turkish Internal Diseases Specialization Association och Hacettepe University (HU) Medicinska fakulteten, Institutionen för internmedicin, Institutionen för reumatologi, Lektor. Dr. Sedat Kiraz berättade för Anadolu Agency (AA) att många människor upplever led- och muskelvärk, särskilt i nedre delen av ryggen och nacken.
Kiraz noterade att 80 av 100 personer i samhället klagade på ländryggssmärta någon gång i livet, och Kiraz rapporterade att 70-85 procent av patienterna med ländryggssmärta återhämtade sig spontant inom 6 veckor.
Körsbär är förknippat med olika orsaker som ländryggssmärta, muskelspasmer, midjeglidning, artros, reumatism, osteoporos, kotfrakturer och diskbråck.
Han noterade att 90 procent av smärtan kan lindras med enkla smärtstillande medel.
Kiraz noterade att inte all smärta i ländryggen är ett tecken på en allvarlig sjukdom, men långvarig smärta i ländryggen bör övervägas, varnade Kiraz att om smärtan kvarstår bör en specialist konsulteras.
-PERMANENT SKADA KAN FÖREBYGGAS MED TIDEN DIAGNOS-
Kiraz konstaterade att ländryggssmärta som väcker henne på morgonen kan vara en föregångare till spinal reumatism som kallas "ankyloserande spondylit", och rapporterade att ländryggssmärta på grund av spinal reumatism utgör 5 procent av all ländryggssmärta.
Kiraz noterade att ländryggssmärta är det viktigaste fyndet av sjukdomen:
"Rumatism i ryggraden börjar smygande och uppträder som en sjukdom hos unga. Den är vanligast hos unga män. Sjukdomen visar sig i snitt runt 20 års ålder, den är sällsynt efter 40 års ålder. Ländryggssmärta som uppstår i en ung person, speciellt om det väcker honom på natten, kan göra att personen vaknar på morgonen, om han klagar över stelhet i ryggen när han går upp och stelheten varar i mer än 1 timme, lindras denna stelhet av rörelse och träning och dessa besvär fortsätter i ca 3 månader, då är det nödvändigt att överväga spinal reumatism i förgrunden.
Kiraz påpekade att tidig diagnos är mycket viktig för sjukdomen, och sa att behandling kan påbörjas tidigt och vissa bestående funktionsnedsättningar kan förhindras.
I behandlingsprocessen förklarade Kiraz att förutom enkla smärtstillande medel används långverkande läkemedel för att kontrollera sjukdomen.
"Biologiska läkemedelsbehandlingar är också tillgängliga under de senaste åren", sa han.
- REGELBUND TÄVNING MÅSTE GÖRAS-
Styrelseledamot för Turkish Internal Diseases Specialization Association och föreläsare vid institutionen för reumatologi, Institutionen för internmedicin, Medicinska fakulteten, HU. Dr. Kiraz betonade att sport är mycket viktigt för midjehälsan, och sa att övningar bör göras för nacke-rygg-midja och höfter för att bibehålla en upprätt hållning och förhindra rörelsebegränsningar.
Kiraz påpekade att varje frisk individ borde ägna sig åt idrott för livet och omvandla det till en livsstil för att stärka midja, rygg, magmuskler och öka flexibiliteten i leder och mjuka vävnader innan symptomen på sjukdomen uppenbarar sig. "Kampsporter som kan bana väg för utveckling av diskbråck eller orsaka det själva. Istället bör sporter som simning, promenader och cykling föredras.
Kiraz konstaterade att det är nödvändigt att prioritera vissa rörelser istället för att göra dem slumpmässigt bland hundratals träningsrörelser, och att välja den säkraste rörelsen som inte belastar midjan för mycket och inte kommer att föra fram ett utvecklande diskbråck.
Kiraz förklarade att på grund av ökningen av sociala och sportiga aktiviteter under sommarmånaderna, det finns en ökning av ledvärk som midja och nacke, noterade Kiraz att de som spelar beachvolleyboll eller beachtennis har problem med skador i alla leder, särskilt knän och knän. armbågar.
Kiraz tillade att sporter som utförs utan att värma upp lederna tillräckligt kan göra mer skada än nytta, men sport bör inte undvikas på grund av oro för led- eller muskelvärk.
