Acne är ett problem som kan drabba alla då och då, oavsett om du är 17 eller 71 år. Det finns många missuppfattningar om akne, vilket kan göra det svårt att behandla och förhindra att det återkommer.
Akneproblem för människor i alla åldrar är relaterade till hormoner. Men efter tonåren genomgår din hud betydande förändringar, så aknebehandlingar för tonåringar kan vara utmanande och för hårda för en mogen persons hud. I allmänhet är ingredienserna som används för att behandla vuxenakne och tonårsakne desamma. Formler och slutprodukter som används kan variera. Till exempel kan krämer föredras istället för geler.
Detta beror på att vuxna har tunnare och känsligare hud och behöver mer återfuktande behandlingar. Förutom välkända substanser som bensoylperoxid och salicylsyra kan hudläkare även rekommendera hormonbehandlingar. P-piller eller droger som spironolakton hjälper till med hormonbalansen. Hudläkaren kan också rekommendera aktuella antibiotikakrämer.
Det är också bland missuppfattningarna om akne att choklad orsakar akne. Orsaken till akne är vanligtvis relaterad till ärftlighet och hormoner. Men mejeriprodukter och socker kan orsaka en ökning av insulinnivåerna och öka androgennivåerna (manligt hormon) i kroppen. Dessa hormoner kan också orsaka stora och smärtsamma cystor runt käklinjen.
Det rekommenderas att konsumera ekologiska, hormonfria mejeriprodukter istället för mat med stärkelse och socker. Att dessutom minska kolhydrater med en kost rik på grönsaker och frukt ökar kroppens förmåga att bekämpa inflammation. Akne är också en typ av inflammation. Även om choklad inte verkar vara relaterad till akne, kan det vara säkrare att konsumera mörk choklad med lågt socker- och mejeriinnehåll.
En annan missuppfattning om akne handlar om solskyddsmedel. Inte alla solskyddsmedel gör akne värre. Solskyddsmedel tros täppa till porerna och orsaka akne hos vuxna. Men speciellt i dessa dagar när vädret blir varmare behövs solskyddsmedel för att skydda din hud från mycket allvarligare problem.
Lösningen är faktiskt ganska enkel: köp oljefria solkrämer. Solskyddsmedel med en lätt flytande eller flytande gelformel absorberas snabbt och känns inte fet. Det är viktigt för personer med akneproblem att använda solskyddsmedel, eftersom exponering för solen där cystor skadar huden kommer att lämna mörka fläckar.
Hälsa nu
