Det finns 5 kotor i vår midja och brosk som kallas diskar mellan dessa ben. Dessa brosk, som ligger mellan benen, spelar en roll i ryggradens hållbarhet, absorberar alla stötar på ryggraden och fördelar kraften jämnt till de omgivande vävnaderna. I den inre delen av diskarna mellan benen finns en geléliknande mjuk del som kallas nucleus pulposus och ett hårdare fibröst lager som kallas annulus fibrosus. När den anatomiska integriteten hos det yttre lagret störs kallas utsprånget av den mjuka delen inuti herniation. Diskbråck kan också uppstå med yttre faktorer som att lyfta vikter, träningsrörelser utan att värma upp kroppen, svår förlossningsprocess eller ärftlig. Beroende på bråckets tillstånd kan patienten läkas genom att tillämpa kirurgiskt ingrepp eller konservativa metoder (smärtstillande, sjukgymnastik, hårda sängar, muskelavslappnande medel och antiinflammatoriska läkemedel).
Försumma inte att sola för starka ben
