Friska ögon har en tårfilm som täcker dem från utsidan. När produktionen av tårkörtlarna minskar kan detta lager snabbt försvinna. För att förhindra att ögonen torkar ut är det nödvändigt att undvika vind som blåser eller blåser in i ögonen, gnuggar ögonen och befinner sig på platser med hög rök. Om dina ögon är torra trots dina ansträngningar kan du prova örter som är bra för torra ögon.
Namnet på växten, känd som lobelia eller ögongräs, kommer från dess förmåga att läka och lysa upp ögonen. Örtläkare använder denna ört för att läka många ögonproblem som ansträngda ögon, blodsprängda ögon, konjunktivit och irritation. Växten har en sammandragande effekt, vilket hjälper till att se några av dess fördelar genom att krympa vävnader och blodkärl.
Ögongräs kan vara bra för torra ögon genom att ge ögonen naturlig fukt. Blötlägg en tesked torkad ögonört i 1 kopp kokande vatten i 10 minuter. Sila av det beredda teet och doppa en ren trasa. Krama ur överflödigt vatten och låt det stå på det stängda ögat i 10-15 minuter.
En annan växt som är bra för torra ögon är kamomill, som är känd för sin lugnande effekt. Kamomill, en antiinflammatorisk ört, slappnar av trötta ögon och hjälper dem att återfå sin fukt. Lägg en tesked torkad kamomill eller kamomillte i nykokt vatten och vänta 10 minuter. Sila och ställ teet i kylen för att svalna. När det har svalnat, doppa smink-bomullsbollarna i teet och låt det stå på dina slutna ögon i 15 minuter. Upprepa tills lättnad känns, byt ut bomullen när de värms upp.
Fänkål, som ofta används i måltider, kan också vara effektiv för att återfukta ögonen. Genom att applicera en fänkålskompress på trötta och torra ögon kan de fräschas upp, kylas och återfuktas. Häll 1 kopp kokt vatten över 1 tsk fänkål och låt det brygga i 15 minuter. Sila sedan av teet. Blöt en ren trasa eller smink-bomullsrondell med varmt te och låt den ligga på ögonen i minst 10 minuter tills lättnad ses.
Blåbär, som är släkt med den amerikanska blåbärsväxten, är också en av de växter som är bra för torra ögon. Det rekommenderas att ta 40 - 60 mg blåbärsextrakt per dag. Antocyanidiner eller fytokemikalier i extraktet stödjer ögonhälsan. Om snabbare lindring önskas kan 1 tsk torkade blåbärsblad infunderas i 1 glas kokande vatten i 10 minuter och sedan appliceras som en kompress på ögat med hjälp av en ren trasa.
Hälsa nu
