För att lungan ska fungera korrekt är det nödvändigt att visa skyddande aktiviteter. Fördelarna du får av naturliga växter stärker lungorna. Här är de där örterna som rengör lungorna...
VÄXTER SOM RENGÖR LUNGA
Oregano: Den är rik på föreningar som carvacrol och terpener som fungerar som lungrengörande element. Örten hjälper till att minska inflammation och trängsel i lungorna och förbättrar näspassagen, luftflödet och hälsan i dina luftvägar.
Lakrits: En annan effektiv ört som kan rensa dina lungor är lakrits. Dess antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper hjälper till att minska inflammation i luftrören. Dessutom hjälper dess antibakteriella och antivirala egenskaper till att förebygga och behandla milda lunginfektioner, samt minska halsont, torrhosta eller lungirritation på grund av allergenexponering.
Ingefära: Du kan använda ingefära för att avgifta lungorna. Den innehåller olika kemiska föreningar som hjälper lungorna att arbeta mer effektivt genom att ta bort föroreningar från luftvägarna innan de kan irritera lungorna. Det ökar också blodcirkulationen.
Mynta: Det är ett bra alternativ att naturligt rensa dina lungor. Pepparmynta och pepparmyntsolja innehåller mentol, som hjälper till att slappna av de glatta musklerna i andningsvägarna. Detta främjar enkel andning och hjälper till att minska symtomen på obstruktion i övre luftvägarna.
Eukalyptus: Dess eteriska olja är mycket välgörande för lungorna på grund av dess kraftfulla avsvällande, antiseptiska och slemlösande egenskaper. Denna olja kan lindra hosta, bekämpa trängsel och lindra irriterade bihålor.
