Vid astma: -Luftvägarna är svullna och röda, förträngda och överkänsliga.
Överkänslighet i luftvägarna är förträngning av luftrören genom att ge en extrem reaktion på cigarettrök, parfym, mat och vissa andra lukter som inte orsakar någon sammandragning när luftvägarna hos en normal person möts. Som ett resultat av denna kontakt kan hostattacker och andnöd uppstå.
Åh, är jag astma?
· Lider du av andnöd?
Kämpar du med en hosta som varar längre än 3 veckor?
· Finns det ett visslande ljud (väsande, väsande) i bröstet?
· Känner du dig trängd i bröstet?
Andnöd kommer i attacker och det är typiskt att vakna, speciellt på natten. Det finns vanligtvis inga klagomål på andnöd mellan attackerna. Hos vissa av patienterna kan andnöd bli permanent och kan försämra patientens livskvalitet, vilket orsakar konstant vakning på natten, förlust av arbetskraft, att gå till akuten och sjukhusvistelse. Astmatiker behöver inte nödvändigtvis ha andnöd. Det finns former av astma med hosta. Speciellt de som kommer på natten och väcker patienten ur sömnen.
Astma är i grunden en genetisk sjukdom.
Personer med astma i en nära familjekrets är mer benägna att utveckla astma. Det finns en möjlighet att utveckla astma på grund av vissa genetiska störningar även utan en familjehistoria av astma. Şişli Florence Nightingale Hospital, Department of Chest Diseases, Assoc. Dr. Levent Dalar uppmärksammar miljöfaktorernas roll i utvecklingen av astma:
1. Husdammskvalster
2. Gräs, träd, kornpollen
3. Formar
4. Kackerlackor
5. Tamdjur som katter, hundar, fåglar
6. Infektioner som förkylningsinfluensa
7. Kraftiga lukter som cigarettrök, trä, kolrök, dynga bränning, parfym, hårsprayer, mat, målarlukt, lukt i bilar, dimma och luftföroreningar
8. Psykologiska faktorer
9. Träning
10. Extremt fuktigt klimat
11. Förändringar i väder och årstider
12. Manövrar som kräver plötslig andning, som att skratta och gråta
13. Yrkesmässiga faktorer
Hur skyddar vi oss mot husdammskvalster?
Husdammskvalster är fästingliknande varelser under mikroskopet som vi inte kan se med blotta ögat, men har en befolkning på miljarder i hem och på arbetsplatser. De är mestadels skyddade på platser som sängar, kuddar, täcken, filtar, mattor, gardiner och möbler. Medan sannolikheten för kvalster att leva på höga platser är mycket låg, är sannolikheten att leva särskilt i fuktiga klimat mycket hög. Till exempel, medan kvalsterhalten i inomhusluften är mycket låg i Erzurum, är kvalsterkoncentrationerna mycket höga i Istanbul.
För att skydda patienter med kvalsterallergi:
1. Tvätta överkast, sängkläder och lakan i en temperatur över 60C minst två gånger i veckan
2. Städning ofta hemma, helst någon annan som städar, använd en mask om du gör det själv
3. Frekvent ventilation av huset,
4. Om det finns matta i sovrummet, ta bort den
5. Istället för tygklädda föremål bör de som är gjorda av läder, konstläder, trä och plast föredras.
6. Att inte ha plyschleksaker hemma
7. Täcka madrass och kuddar med ett speciellt kvalsterskyddat överdrag
8. Rengöring med speciella kemiska lösningar som dödar kvalster
9. Använda luftrenare, speciellt de som innehåller HEPA-filter
Att vidta sådana försiktighetsåtgärder kan vara fördelaktigt för kontroll av allergiska besvär på lång sikt.
Hur skyddar vi oss mot pollen?
1. Pollensäsongen (april-maj-juni) bör inte gå utomhus om det inte är nödvändigt, bör inte gå på picknick.
2. Luftfilter, luftrenare, som fångar pollen kan användas i hem och bilar.
3. Masker och skyddsglasögon kan bäras utomhus under dagar då pollen är hög.
4. Dörrar och fönster bör hållas stängda under perioder med hög pollen.
5. Att stänga fönster i hemmet med finmaskig tråd kan vara fördelaktigt
6. Antiallergiska läkemedel bör tas för att skydda mot allergier under pollensäsongen.
Det går att skydda sig från mögelsvampar!
1. Om det finns fuktiga fuktiga väggar i huset, låt dem repareras
2. Ventilera huset oftare
3. Släng det mögliga materialet, torka av de mögliga områdena med blekmedel
Se upp för kackerlackor!
Det har avslöjats att de insekter vi kallar värmebaggar eller kackerlackor i huset ökar klagomålen. För skydd:
1. Insektsingångar bör förstöras
2. Spraya med insekticid, följt av intensiv rengöring
3. Skräp, onödiga föremål, mat bör inte lämnas i det fria, uppmärksamhet bör ägnas åt kökets renlighet.
Undvik infektioner!
Infektioner är den vanligaste orsaken till attacker hos astmatiker. Att skyddas:
1. Skaffa ett influensavaccin varje år i oktober
2. Kom inte i nära kontakt med den som har influensa
3. Särskilt på arbetsplatser med central ventilation kan det rekommenderas att anställda använder en luftrenare som förebyggande mot infektionsfaktorer som kan komma från ventilation.
4. Var försiktig mot bihåleinflammation, som är vanligt hos astmatiska patienter. Gå inte ut med blött hår. Om du har symtom på bihåleinflammation (nästäppa, mörka flytningar från näsan, hosta sputum) kan du behöva använda antibiotika under lång tid i 15-20 dagar med läkarens rekommendation.
Du kan behöva öka dosen av dina astmamediciner under den 5:e infektionsperioden.
Psykologiskt skydd är viktigt...
Det är en av de viktigaste faktorerna som gör kontroll svår vid astma. Psykologiska problem kan utlösa en astmaanfall och göra det svårt att följa astmabehandling.
1. Lär dig och träna på avslappnande, avslappnande andningstekniker, meditation osv.
2. Försök att tänka positivt hela tiden. Vid behov engagera sig i pedagogiska aktiviteter som att läsa böcker och kurser.
3. Om din läkare anser att det är nödvändigt, använd en medicin som stödjer dig psykologiskt.
Ett liv med träning är otänkbart...
Majoriteten av astmatiska patienter klagar över andnöd efter träning. Att skyddas:
1. Undvik att träna, särskilt i kallt och torrt väder.
2. Undvik att träna i smutsigt, dimmigt väder.
3. Gör uppvärmningsövningar med korta joggningar innan träning.
4. Vid behov, ta din avslappnande andningsmedicin före träning.
Astma och reflux
Vissa patienter med astma har refluxbesvär. Reflux är namnet på uppåtströmning av magsyra från matstrupen. Det kan visa sig med symtom som sveda bakom bröstet, halsbränna, bittert och surt vatten som kommer in i munnen. Hälften av dem med reflux har dock inga refluxsymtom. När magsyra kommer ut i luftvägarna kan det göra det svårare att kontrollera astma och orsaka en ihållande, ihållande hosta.
Sluta röka!
· Spädbarn till mödrar som rökt under graviditeten löper högre risk att utveckla astma, och barn till gravida kvinnor som exponeras för passiva cigaretter under graviditeten (till exempel om pappan röker) är också mer benägna att utveckla astma.
Exponering av barn för cigaretter under de första åren av deras liv påverkar lungutvecklingen negativt, gör att andningsfunktionerna är lägre än deras jämnåriga, och ökar sannolikheten för att utveckla astma.
Passiv exponering av astmatiker för cigaretter ökar frekvensen av astmaanfall och gör den svår att kontrollera.
Rökning minskar avsevärt den terapeutiska förmågan hos terapeutiska läkemedel hos astmatiker.
Kan astma elimineras helt?
Det kanske inte är möjligt att helt utrota astma, men fullständig kontroll av astma kan vara möjlig. I synnerhet är full kontroll av astma möjlig med regelbunden uppföljning, disciplinerad medicinanvändning och uppfyllelse av läkarens rekommendationer.
Vid astma har patienten ingen andnöd, hosta, ingen känsla av brösttäppa, ingen andnöd vid ansträngning, vaknar inte på natten med andnöd, använder inte räddningsmedicin, gäller inte akuten på grund av andnöd, inte åker till sjukhus på grund av astma, och inte tar några biverkningar av läkemedlen medan dessa tillhandahålls, betyder ingen effekt. Detta är ett uppnåeligt mål för de flesta patienter. Utbildning är grunden för behandlingen av astmatiska patienter.
Patienten ska ha all information om sjukdomen och ska vara i ständig dialog med läkaren. Han bör dela de minsta förändringarna i sin hälsa med sin läkare, använda de rekommenderade läkemedlen regelbundet under den rekommenderade tiden och gå på regelbundna kontroller. De flesta av astmaläkemedlen är inhalationsläkemedel och ges med speciella apparater. Du bör definitivt få utbildning av din läkare om hur du använder dessa olika verktyg och din läkare bör kontrollera om du använder dem korrekt eller inte vid återkommande besök.
Kommer jag att få medicin hela livet?
Ja om det behövs! Läkemedlen som används i behandlingen är pålitliga läkemedel som har använts i åratal och som har prövats av miljontals människor. Deras tillförlitlighet har bevisats vid långvarig användning.
Syftet med behandlingen av astma är att göra en svår astmatiker måttligt astmatisk och en måttlig astmatisk till mild astmatiker. För detta ändamål kan det vara nödvändigt att använda läkemedlen kontinuerligt i 6 månader till 1 år i den dos som du kontrollerar, utan att någonsin minska dosen av läkemedlen. Om full kontroll uppnås i slutet av denna period kan din läkare försöka minska dosen. Minska inte dosen själv. Genom att gradvis minska dosen är det möjligt för en del av patienterna att bli oförmögna att använda någon medicin efter ett tag. Minska dock inte dosen av drogerna själv och sluta inte med dina droger på egen hand.
För svar på alla dina frågor om astma kan du kostnadsfritt skaffa boken "Astma för patienter och deras anhöriga", utgiven av Turkish Respiratory Research Association, som är en förening för allmännyttan, från föreningens huvudkontor.
