Innan man hittar en lösning på dålig andedräkt är det nödvändigt att svara på frågan om vad som orsakar dålig andedräkt. Dålig andedräkt kallas "halitos" inom medicin. Även om dålig andedräkt är mycket vanligt, ses det vanligtvis som en svår situation att berätta för den som lider av problemet. Det bör dock inte glömmas bort att dålig andedräkt kan vara ett tecken på ett hälsoproblem.
Vad orsakar dålig andedräkt?
Problemet med dålig andedräkt kan ses som ett klagomål som ibland uppstår eller ständigt pågår. Den främsta orsaken till dålig andedräkt är bakterier i munnen. Dessa bakterier växer vanligtvis med värmen och fuktigheten i munnen. Detta gör munlukten mer dominerande.
De främsta orsakerna till dålig andedräkt är:
Dålig andedräkt kan faktiskt bero på många orsaker. Dålig andedräkt, som visar sig mer speciellt när man är hungrig, kan vara ett tecken på andra sjukdomar om det känns väldigt intensivt.
Vad orsakar dålig andedräkt?
Karies och infektioner
mun andas
magproblem
övre luftvägsinfektion
Lever- och tarmsjukdomar
Orsaker som svamp på tungan kan vara bland orsakerna till dålig andedräkt.
Så vad är lösningarna för dålig andedräkt?
Om dålig andedräkt är för stark bör du definitivt konsultera en läkare. Dessutom finns det lösningar som du också kan göra.
Borsta tänderna två gånger om dagen.
Byt din tandborste ofta.
Borsta inte bara tänderna utan även tungan.
Använd även tandtråd.
Gör ett munvatten.
Tugga sockerfritt tuggummi.
Gå till tandläkaren minst en gång om året.
Öka din vattenförbrukning.
Det finns också naturliga metoder bland förslagen på lösningar för dålig andedräkt. 
Naturliga lösningar för dålig andedräkt
kanel
Kanel stoppar spridningen av bakterier i munnen och förhindrar dålig andedräkt. Du kan förbereda en blandning av citronhonung, kanel och varmt vatten och använda den som munvatten.
Fänkål
En av de mest effektiva botemedlen mot dålig andedräkt är fänkål. Du kan tugga fänkål precis som kryddnejlika.
Bikarbonat
Du kan använda den som ett munvatten genom att hälla kol i varmt vatten som en lösning på dålig andedräkt, eller använda din tandborste som en tandkräm genom att doppa den i bakpulver.
tea tree olja
Att tillsätta en droppe tea tree-olja till din tandkräm medan du borstar tänderna kommer att minska din dåliga andedräkt.
Citron juice
Den sura effekten av citronsaft hjälper till att förstöra bakterier i munnen. Att blanda citronsaft med ett glas vatten en gång om dagen och gurgla är därför en effektiv lösning på dålig andedräkt.
