Nattens hosta kan göra det svårt för en person att vila. Eftersom det stör patienten själv kan det också vara oroande för de personer som han delar sitt rum med. När barn upplever en nattlig hosta har de svårt att somna om och sova. Genom att lindra symtomen på en nattlig hosta blir det lättare att vila och komma över sjukdomen. Många läkemedel kan användas för detta, och några av behandlingarna för natthosta kan förberedas hemma och appliceras med effektivt resultat.
Ta först bort alla allergener från rummet. En av anledningarna till att en hosta förvärras på natten är hårstrån, damm och andra ämnen som kan orsaka en allergisk reaktion. Även om den hostande personen normalt inte reagerar på dem, kan personens redan irriterade luftvägar vara känsligare. Använd örngott och påslakan avsedda för allergiker. Torka sängkläderna i torktumlaren, inte utomhus. Även om sängkläder som torkar utanför luktar bättre för många människor, introducerar du oundvikligen pollen och andra allergener i hemmet.
En annan natthostabehandling är att konsumera varma drycker. Varma drycker, om inte för kokande, minskar irritation i halsen och hjälper till att lossa och tömma slem. Att dricka en varm kopp örtte och soppa före sänggåendet kan ge lindring i flera timmar. Dessutom, om du föredrar kamomillte, blir det lättare för dig att sova.
Lägg till honung i din kost. Honung är lika effektivt som dextrometorfan, ett hostdämpande medel, enligt vissa källor. Dessutom finns det inga oönskade biverkningar. Om du tillsätter två teskedar honung till örtteet du dricker innan du går och lägger dig, kan du känna lättnad i halsen.
En annan av de nattliga hostbehandlingarna är att använda eukalyptus. Eukalyptus är en populär ingrediens i bröstsalvor. Att suga eller gnugga en eukalyptustablett på bröstet innan läggdags kan hjälpa dig att sova hela natten utan att hosta.
Du kan också använda ånga för att slappna av i luftvägarna. Ånga mjukar upp halsen och kan minska hosta. Detta kan uppnås genom att ha en luftfuktare i rummet. Kallluftfuktare ger fukt, inte ånga, och kan vara effektiva om personen inte har problem med att vara kall.
Om du inte har en luftfuktare kan du få ett ångbad genom att stänga ventilerna och dörren i badrummet och köra den varma duschen en stund. Du kan också förbereda en varm gryta med vatten, böja huvudet över den och täcka dig med en handduk för att skapa ett ångtält.
Hälsa nu
