Fitness har blivit allt vanligare i Turkiet. Användningen av kosttillskott som proteinpulver, kolhydratpulver, aminosyra ökar i direkt proportion till den ökande förekomsten av fitness, det vill säga styrketräning. Vad är det för skador med proteinpulver som idrottslärare uppmuntrar att använda, hur hälsosamt är det att använda proteinpulver enligt experter? Vi har undersökt svaren på alla dessa frågor åt dig. Här är skadorna av proteinpulver...
För att få en frisk kropp började folk strömma till fitnesscenter. För att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt och få muskelmassa effektivt har proteinpulver och kompletterande kosttillskott börjat användas.
Så, är proteinpulver skadligt, utgör användningen av proteinpulver en risk för vår hälsa? Vi har undersökt svaren på alla dessa frågor åt dig. Här är skadorna av proteinpulver...
Skador av proteinpulver
Medan träningstränare säger att proteinpulver inte har någon skada, säger experter att proteinpulver orsakar permanent skada på vår kropp. Experter, som konstaterar att protein bör fås naturligt från kött och olika livsmedel, konstaterar att allt konstgjort skadar kroppen.
Till exempel har internmedicinspecialist Prof. Dr. Låt oss dela med dig av ett uttalande från Canan Karatay med proteinpulver.
Det dödar!
Prof. dr. Canan Karatay gjorde allvarliga uttalanden om proteinpulver.
Karatay fortsatte sina ord så här:
"Forskning har visat att när protein kommer in i kroppen tillsammans med fett, accelererar det fettet användningen av protein i kroppen. Det gör den mycket starkare. Jag säger till de som håller på med bodybuilding och de som låter göra det. Det farligaste är proteinpulver. . Det farligaste är proteinpulver som ges till idrottare som säger "Jag ska bygga muskler". Transfett är fullt av det. Det är nödvändigt att helt undvika det. Till och med import bör förbjudas. Eftersom transfetter erbjuds i gymmen eftersom de förbättra kroppen. Förmodligen är det under kontroll. Proteinpulver får musklerna att växa. Hjärtat är också en muskel. Det får också hjärtat att växa. Det är därför våra idrottare får en hjärtattack i unga år."
Träningstränare, å andra sidan, har motsatt uppfattning. Experter, som säger att det inte finns några andra biverkningar än mjölkens biverkningar, konstaterar att proteinpulver är en tillverkad produkt, men denna produkt kan som mest vara lika skadlig som en oblat.
Det finns inga bevis för att proteinpulver, som vanligtvis används som tillskott och konsumeras för att tillgodose dagliga proteinbehov, är skadligt. Det rekommenderas dock inte för användning av personer med olika njursjukdomar och personer med laktoskänslighet.
Vem kan inte använda proteinpulver?
Innan du använder proteinpulver bör du kontrollera det om du har några besvär.
Proteinpulver används definitivt inte av personer med laktoskänslighet.
Det bör inte användas av personer med njursjukdom, fettlever och leversjukdom.
