Eftersom cannabis är populärt känt som ett narkotiskt ämne, är odling av det förbjudet i de flesta länder. Eftersom hälsofördelarna med cannabisolja har dykt upp de senaste åren har den blivit gratis att odla i landet. Vilka är hälsofördelarna med cannabisolja, som har varit känd för att vara skadlig fram till idag?
Vad är hampaolja?
Det är oljan som erhålls genom att pressa cannabisplantans frön utan att utsättas för hög värme. Det kan användas vid tillagning och tillagning av mat. Den innehåller små mängder mättade fetter som är skadliga för hälsan och har högt näringsvärde.
Vilka är fördelarna med hampaolja?
Hampaolja har många hälsofördelar. Några av fördelarna med hampaolja är:
Skyddar mot cancer
Tack vare omega-3 och GLA fettsyrorna i hampoljehalten stärker den immunförsvaret och är bra mot hjärncancer, lungcancer och bröstcancer. Hampaolja bromsar tillväxten av cancer, särskilt vid lungcancer.
Skyddar hjärthälsa
Hampaolja sänker det onda kolesterolet och höjer det goda kolesterolet. Det eliminerar sjukdomar som negativt påverkar hjärthälsa och sänker blodtrycket.
Innehåller mineralsubstans
Hampaolja har många mineralämnen som kalium, kalcium, magnesium, zink, järn och fosfor.
Balanserar hormoner
Hampaolja balanserar hormoner. Det stöder klimakteriets hälsa, särskilt genom att ge fördelar till kvinnor i klimakteriet.
Innehåller fettsyra och protein
Eftersom hampaolja är en källa till omega-3 och omega-6, skyddar den kardiovaskulär hälsa. Den är också rik på GLA, en omega-6-fettsyra.
Bra mot ledvärk
Hampaolja gynnar reumatoid artrit och olika ledvärk.
Hjälper dig att gå ner i vikt
Hampaolja har aptitdämpande egenskaper. Hampaolja dämpar sockersuget och håller dig mätt längre, vilket hjälper dig att gå ner i vikt.
Förhindrar torrhet i håret
Hampaolja återfuktar håret och ger glans.
Bra mot förstoppning
Tack vare den lösliga fibern i innehållet av hampaolja slappnar den av matsmältningssystemet. Hampaolja ger näring till de probiotiska bakterierna i tarmarna och stärker immunförsvaret och lindrar förstoppning.
Det är anti-aging
Tack vare linolsyran i hampoljeinnehållet fördröjer den åldrandet och förhindrar tidiga tecken på åldrande.
matkälla
Omega-fettsyror i hampaolja ger balans i kroppen. Det är väldigt näringsrikt, speciellt för vegetarianer som inte äter kött.
Gör det nytta för huden?
Gamma-linolsyra, en omega-6-fettsyra som finns i hampaolja, är viktig för hudens hälsa. Hampaolja återfuktar huden i aknebenägen hud, ger näring till hår och naglar och är bra mot eksemhud. Det är fördelaktigt efter 20 veckors applicering vid torr hud och klåda på grund av dermatit.
Hur skiljer sig hampaolja från andra oljor?
• Det minskar premenstruella spänningar.
• Det har antiinflammatoriska fördelar.
• Det minskar skadorna av solljus.
• Den har gott om E-vitamin.
• Det är den enda oljan som innehåller D-vitamin som behövs för kalciumabsorption.
Hur använder man hampaolja?
Hampaolja är en typ av olja som används inom industri, livsmedel och alternativ medicin. Denna olja, som är vanlig och användbar inom alla områden, bör inte saknas i vårt kök.
Hampaolja förlorar sin smak och kvalitet vid temperaturer över 71 grader. Därför bör den inte användas i stekning. Det är användbart att använda i grönsaker och sallader. Daglig konsumtionsmängd bör vara 1-2 teskedar.
