I denna process, för att kroppen ska återfå sitt tidigare tillstånd, påbörjas å ena sidan returaktiviteter och å andra sidan påbörjas reparationsarbeten.
Specialist inom gynekologi och obstetrik från Medical Park Fatih Hospital. Sule Salman, svarade på våra frågor om barnsängsperioden.
Hur ser processen ut efter förlossningen?
Kvinnan efter förlossningen upplever en period av svaghet i barnsängen, både på grund av vad hon ger från sin kropp till barnet under 9 månader, och på grund av en svår förlossningsprocess och vad hon förlorar i förlossningen. Samtidigt som kvinnan kämpar med många nya psykologiska och fysiska situationer och problem kommer hon också att försöka klara av vården av sitt nyfödda barn och amningsplikten. Hon går in i en känslig period med värk och smärta, trötthet, svaghet och rastlöshet orsakad av den svåra förlossningen och plötsliga hormonella förändringar. Därför behöver barnbarnet vård och stöd minst lika mycket som den nyfödda.
Vilken typ av besvär kan uppstå hos mamman?
Sprickor i bröstvårtan är det vanligaste klagomålet. I sällsynta fall kan kraftig blödning och långvarig blödning förekomma hemma efter förlossningen. Urinvägsinfektioner är vanliga efter födseln. Smärta och sveda uppstår under urinering. Infektion i livmodern, kallad endometrit, förekommer sällan. I det här fallet uppstår symtom som illaluktande flytningar, svaghet, feber. Det behandlas med antibiotika. Depression är ett annat tillstånd som kan ses efter förlossningen, även om det inte är vanligt. Under tillfällig depression gråter mamman ofta, men kan inte förklara orsaken till gråten. Detta tillstånd uppstår på grund av hormonella förändringar efter födseln och går ofta över spontant. Om förlossningen får stöd från sin omgivning under denna process kommer hennes besvär att minska. Dessutom kan den blivande moderns psykiska problem efter förlossningen förebyggas med den utbildning som ska ges under graviditeten. Vid normal förlossning kan det vara smärta vid suturstället, det går över senast inom 1-2 veckor. Smärta och domningar vid kejsarsnittssuturstället kan vara frånvarande. Smärtan avtar inom 7-10 dagar.
MÖDERVÅRD
* Det bör säkerställas att de kan vila bekvämt i en lugn miljö.
* Hjälp med babyvård.
* För att ersätta de förlorade och amma bör de ha en balanserad kost och få i sig mycket vätska.
* För att lindra förstoppning bör den matas med mycket fibermat.
* Mat som är rik på järn och vitaminer bör tillmätas vikt i näring.
* Undvik ansträngande arbete och ta regelbundna promenader.
* För att få tillbaka de lossnade kroppsmusklerna och huden bör vissa övningar hjälpas åt.
* Träningar kan påbörjas 24 timmar efter normal förlossning, 20-30 dagar efter kejsarsnitt givetvis i samråd med läkare.
* I barnsängen är humörförändringar och gråtkriser vanligt, och benägenheten till depression ökar. I det här fallet bör barnbarnsbarn få stöd med förståelse.
* Vid behov bör hjälp hos en psykiater sökas för depression.
KEGEL ÖVNING
För att förhindra att sladden hänger efter födseln bör man vara uppmärksam på vila, man ska inte gå upp direkt och påbörja tungt och slitsamt hushållsarbete. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt att inte lyfta tunga vikter under puerperium. Övningar som stärker musklerna på nedre golvet, så kallade Kegel-övningar, bör påbörjas. Tack vare dessa övningar stärks slidans muskler, problem som hängande och urininkontinens kan förebyggas. Kegelövningar kan startas direkt efter födseln. Sättet som denna övning görs på är i form av sammandragning av musklerna på nedre golvet, precis som urinretention. Räkna till 10 med varje sammandragning och slappna långsamt av musklerna; Denna sammandragning och avslappning upprepas 3 gånger om dagen, 10 gånger. Dessa siffror kan ökas gradvis.
