I sitt uttalande uppgav Akgül att det mest grundläggande ämnet som krävs för att kroppsfunktionerna ska fungera regelbundet är vatten. "Även om du till och med känner en förlust av vatten, kan denna hastighet nå livshotande nivåer när den blir högre. Det är därför det är mycket viktigt för att balansera vattenhastigheten. 8-10 glas vatten dricks dagligen hjälper också till att gå ner i vikt. Anledningen till att du inte kan gå ner i vikt trots bantning kan vara att du inte dricker tillräckligt med vatten." .
Akgül förklarade vad vatten gör i kroppen enligt följande:
"Det ökar hastigheten på ämnesomsättningen. Det ger en mättnadskänsla. Speciellt 1-2 glas vatten dricka före måltider hjälper till att bli mätt snabbare och dämpar aptiten. Det hjälper till att förhindra muskelförlust och hängande på grund av viktminskning. Det hjälper till att ta bort ödem i kroppen. Det förhindrar att huden torkar ut. "Det säkerställer en regelbunden funktion av matsmältningssystemet och eliminering av metaboliskt avfall. Det hjälper hjärnans funktioner att fungera."
Akgül betonade att färgen på urinen ger de nödvändiga signalerna om otillräcklig vätskekonsumtion i kroppen, "Om urinens färg är mörkgul kan vi dra slutsatsen att vattenförbrukningen är otillräcklig. I ett sådant fall är den dagliga vattenförbrukningen mängden bör ökas och symptomen bör förväntas försvinna."
Akgül påpekade att när en tillräcklig mängd vatten inte konsumeras under dagen, börjar kroppen använda det vatten som är nödvändigt för sig själv och torkar ut ämnesomsättningen, och att ämnesomsättningen vid denna tidpunkt flyttar bort från sin naturliga funktion.
"De som klagar på att inte kunna gå ner i vikt trots bantning bör vara uppmärksamma på mängden vatten de konsumerar dagligen eftersom deras ämnesomsättning saktar ner om det inte konsumeras tillräckligt med vatten. Hög daglig vätskekonsumtion betyder inte att vattenförbrukningen är tillräcklig. Trots det faktum att vatten inte ersätter de fördelar det ger Andra drycker bör drickas efter att ha tillgodosett vårt dagliga vattenbehov. Speciellt de som konsumerar te och kaffe konstant under dagen tror att dessa drycker också innehåller vatten och tror att de uppfyller deras dagliga behov . Tvärtom, överdriven konsumtion av te och kaffe orsakar mer vatten i kroppen genom att göra en urindrivande effekt. Det är därför de som dricker te och kaffe ofta behöver dricka mer vatten."
