Melissa te; Det är en växt från mintfamiljen, med citronliknande lukt och små vita blommor som blommar mot slutet av sommaren. I en studie som genomfördes vid University of Northumbria, England, testades studenter under några veckor, och det observerades att efter att eleverna druckit citronmeliss-te, klarade deras tester mer framgångsrikt och stress och ångest minskade avsevärt. Fördelarna med Melissa-te kommer faktiskt som en lösning på många av de frågor du ofta ställer oss. Om du undrar vad är fördelarna med melissa te och hur man brygger melissa te, rekommenderar vi att du läser resten av våra nyheter...
Fördelarna med Melissa te
Melissa te är en läcker växt som kan användas istället för naturmedicin. Till skillnad från droger kommer det inte att ha några biverkningar, och frånvaron av kemikalier kommer inte att utgöra någon fara för din hälsa. Låt oss komma till fördelarna med melissa te;
1- Det ger lugn
Den första och mest kända av fördelarna med Melissa te är att det ger lugn. De problem du möter under dagen kan göra dig nervös, detta är mycket normalt. Däremot kan du dricka citronmeliss te för att korrigera din spänning och stressade humör. Melissa te, som redan har börjat tillfredsställa din njutning med både sin smak och doft; Den låter dig tillbringa resten av dagen mer behaglig med sin lugnande funktion.
2- Vad sägs om en hälsosam sömn?
Den andra av fördelarna med Melissa te är att du kan sova gott. Om du inte har ett sunt sömnmönster blir din livskvalitet mycket låg under dagen, och du får problem i ditt arbete och din kommunikation. Alla dessa kommer att göra dig nervös. Om du inte kan somna på natten, om du sover men vaknar ofta, eller om du slösar bort din sömntid med en process mellan sömn och vakenhet, är ett glas citronmeliss te innan du går och lägger dig varje kväll en bra lösning till dig.
Det är oundvikligt att en huvudvärk kommer att läggas till din spända och sömnlösa dag.
Bland fördelarna med Melissa-te kan vi inte passera utan att nämna att det är bra för huvudvärk som utvecklas på grund av dessa två orsaker.
Andra fördelar med citronmeliss te
3- Det förebygger depression.
4- Det är effektivt för att eliminera problem med matsmältningssystemet såsom matsmältningsbesvär, uppblåsthet, gaskolik.
5- Tack vare de antibakteriella och antivirala egenskaperna hos balsamväxtens blad förebygger och bekämpar den sjukdomar.
6- Det är effektivt vid behandling av herpes.
7- Melissa te är bra mot rynkor tack vare mineralsalterna och oljorna det innehåller, hjälper till att fräscha upp din hud och skyddar din hud från solens skadliga strålar.
8- Tack vare mineralerna och vitaminerna i Melissa-teet hjälper det till att lindra trötthet och får personen att känna sig pigg.
9- Rosmarinsyran i Melissa-teet stöder inlärnings- och perceptionsfunktionerna i hjärnan. Enligt vetenskapliga studier gjorda i USA har citronmeliss-te visat sig förebygga Alzheimers sjukdom.
10- Melissa te kan också låta dig gå ner i vikt eftersom det har funktionen att hålla det fullt.
11- Slutligen, bland fördelarna med Melissa-te, kan vi prata om dess kramplösande funktion. Det förhindrar bildandet av kramper och passerar kramperna. Speciellt kvinnor som har krampproblem under sin menstruation kan dra nytta av de terapeutiska egenskaperna hos citronmeliss te.
Hur man brygger citronmeliss te
När du tar en halv liter kokt vatten från elden, kasta de 10 gram torkade citronmeliss som du köpte innan och vänta tills det bryggt i 10 minuter. Efter att bryggprocessen är över kan du dricka ett glas citronmeliss-te. Du kan förvara det återstående citronmeliss-teet i ditt kylskåp, men du måste konsumera det inom 2 dagar. Du kan även lägga till ett par kardemummabitar under bryggningen.
Saker att tänka på om Melissa te
Människor som använder lugnande läkemedel och har magproblem bör inte börja konsumera citronmeliss te utan att rådfråga sin läkare.
Det bör inte konsumeras i överskott.
