Dietist Sanem Apa Doğan uppgav att Rooibosteet inte innehåller koffein, så det kan lätt drickas genom att separera det från andra drycker som innehåller koffein; ”Även om dess mest kända egenskap är att det är bra för huden och hudens hälsa, är det ett känt faktum med studier som har en positiv effekt på all hälsa.
Den innehåller järn, kalcium, kalium, magnesium, mangan, koppar, zink och alfahydroxisyra. Rooiboste som erhållits från rätt källor är ett av de örtte som har minst biverkningar. Dietisten Sanem Apa Doğan pratade om de okända fördelarna med Rooiboste;
STÖD FÖR ATLETER
Det är nödvändigt för benhälsan hos alla individer och speciellt idrottare. Tack vare dess kalciuminnehåll kan du öka skyddet mot tillstånd som artrit, osteoporos och ledvärk. Speciellt med sin antioxidantkapacitet stoppar den också ökningen av fria radikaler och stödjer blodflödet i kärlen. Alltså kan det goda kolesterolet, som vi kallar HDL-kolesterol, öka mer och snabbare med träning och sport. Dessutom hjälper det till att minska nivån av LDL-kolesterol, som vi kallar det onda kolesterolet.
Detta skapar en skyddande effekt mot tillstånd som åderförkalkning, hjärtinfarkt och stroke och påverkar hjärthälsan positivt. Rooiboste behöver inte drickas varmt. Du kan också dricka den kall. För den mest effektiva smaken räcker det att vänta i 3 minuter. Således ger det bekvämlighet särskilt för idrottare att dra nytta av törst. Du kan hjälpa till att ersätta det förlorade vattnet på ett tillförlitligt sätt genom att dricka 1 kopp Rooibos-te efter sporten.
Eftersom Rooiboste inte innehåller koffein kontrollerar det negativa faktorer som sömnlöshet, rastlöshet, huvudvärk och stress. Speciellt vanilj kan lätt konsumeras utan socker tack vare deras läckra och söta arom. En av de vackraste egenskaperna hos Rooibosteet är att det kan vara ett mycket gott och tillfredsställande mellanmål genom att tillsätta det i uppvärmd mjölk. Det tar förstaplatsen bland de teer som kan föredras för dem som är uppmärksamma på sin näring, föredrar ett hälsosamt liv, väljer ett koffeinfritt liv, kontrollerar vikten och gravida kvinnor.
