Mat som orsakar gas under amning

Specialistdietist Şefika Aydın Selçuk förklarade att barnet som får bröstmjölk visar en normal utveckling under de första 3-4 månaderna, sa: "Efter fyra månader börjar tillväxttakten avta. Efter den 6:e månaden börjar ytterligare mat ges. Det är känt att mammor för det mesta ammar sina barn till 1,5-2 års ålder i vårt land. Amning för mamman fram till 2 års ålder är också en rekommendation från världshälsoorganisationerna.

Specialistdietist Şefika Aydın Selçuk, förklarar att det största klagomålet under amning är gasproblemet hos barnet och modern, sa: "Gasproblemet som ofta observeras under de första månaderna av amning och sätter både mamman och barnet i problem. . Hela innehållet i de livsmedel som konsumeras av mamman är den första parametern som bör vara känd, som inte går över i mjölken helt. Generellt är det viktigt för mamman att hålla sig borta från gasproducerande livsmedel och visa känslighet. Innehållet förändrar mjölkens kvalitet.”

Specialistdietist Şefika Aydın Selçuk, som rekommenderar en diet borta från livsmedel som kan orsaka gaser, även om den inte är särskilt strikt, särskilt under de första 15-20 dagarna efter födseln, sa: "Maten som orsakar gas är alla råa grönsaker och frukter. . Att laga grönsaker och frukt gör att det gasproducerande innehållet går förlorat. Att göra kompott av frukt är ett exempel på att laga grönsaker.

Även om livsmedel som broccoli, blomkål, purjolök, kronärtskocka, brysselkål kokas och kokas, går inte deras gasbildande egenskaper helt förlorade.

Baljväxter får inte konsumeras under den första månaden. Speciellt hos mammor som har fått kejsarsnitt är det viktigt för processen tills matsmältningssystemet är reglerat och moderns aktivitet ökar. Måltider som kikärter, bönor, linssoppa, pilaki och piyaz är oönskade.

Mjölk och yoghurt har gasbildande kolhydrater. Under de första veckorna, istället för mjölk och yoghurt, kan highland, yoghurtsoppor, soppor med tillsatt mjölk eller mjölkdesserter ges till patienterna. När mjölk och yoghurt tillagas förändras deras gasbildande egenskaper.” han sa.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found