Kemoterapi är en behandling som använder cancerläkemedel som förstör cancerceller och förhindrar deras tillväxt och reproduktion, och medan de läkemedel som används i behandlingen skadar tumörceller, påverkar de också kroppens normala celler. De normala kroppsceller som påverkas mest av kemoterapi är de celler som delar sig snabbast, såsom benmärgsceller (vita blodkroppar, röda blodkroppar och blodplättar), celler som kantar mag-tarmkanalen och hårsäcksceller.
Därför är de vanligaste biverkningarna illamående, kräkningar, trötthet och håravfall. Medicinsk onkologisk specialistassistent. Dr. Meltem Selam Topalgökçeli förklarade de försiktighetsåtgärder som kan vidtas för illamående och kräkningar som kan ses vid kemoterapi.
*Istället för 3 måltider om dagen, öka antalet måltider till 5-6 och ät små och täta intervaller.
*Välj kall mat, då lukten av varm mat kan öka känslan av illamående. Föredrar att äta mat som kan serveras vid rumstemperatur eller kall, såsom smörgåsar, ost, magert rostat bröd, flingor, desserter.
* Följ en flytande och intetsägande diet för att minska illamående. Vätskor som äppeljuice, juicer, te, cola, lemonad och livsmedel som puré, sorbet, kex, rostat bröd och ost tolereras i allmänhet väl. Men när dessa vätskor dricks snabbt kan de orsaka en känsla av mättnad i magen och som ett resultat illamående-kräkningar, drick vätskorna långsamt.
* Om du inte har ont i munnen, prova sur mat och dryck som citroner, pickles, hårda godis eller lemonad, och skölj munnen med en blandning av citronsaft och vatten efter kräkningar. Undvik mat som är mycket söt, fet, mycket kryddig och starkt doftande, eftersom de kan öka känslan av illamående. Undvik dålig lukt, människor som kräks, människor som äter eller matlagningsmiljöer som kan utlösa illamående.
* När du har illamående, försök att få hjälp av någon annan i matlagningen. Om du inte har en sådan chans kan du förbereda olika måltider innan du får cellgifter och förvara dem i kylen eller frysen och sedan värma dem och äta dem under perioder av illamående efter cellgiftsbehandling.
Försök att äta hårda eller mjuka, mintiga och sura godisar som hjälper till att minska den obehagliga, metalliska eller drogsmaken i munnen under kemoterapi.
* När du har intensivt illamående är det viktigt att undvika din favoritmat för att förhindra motvilja mot den maten senare.
* För att minska illamående och kräkningar, försök att komma bort från känslan av illamående genom att koncentrera dig på aktiviteter du tycker om som musik, tv-program, elektroniska spel och läsa böcker.
* Slappna av och slappna av dina muskler genom att andas djupt med musiken; Försök att sova under perioder när du känner dig extremt illamående. Du kan träna så mycket att det inte tröttar ut dig, och om du inte känner dig trött kan du prova att gå i det fria.
*En vanlig munvårdsapplikation kommer både att förhindra utvecklingen av sår i munnen och slappna av.
*Om du har illamående och kräkningar trots alla försiktighetsåtgärder, 1-2 timmar före behandlingen och
Ät ingenting förrän 3 timmar efter behandlingen. Om du dricker lätt sötad kall lemonad 30 minuter innan behandlingen påbörjas förblir ditt smaksinne oförändrat och hjälper till att förebygga illamående.
