Enligt att ananas, vars fördelar är otaliga, har en positiv effekt på hälsan hos blivande mödrar när den konsumeras regelbundet under graviditeten, sa: "Ananas är en av de tropiska frukterna som odlas i varma klimat. En stor del av ananas är vatten och är väldigt låg i kalorier. Den innehåller mycket järn, kalcium, kalium, magnesium, vitamin A, B och C vitaminer.
Ananas jämnar ut huden, stärker naglar och hår och ger hälsa till ögonen. Det förhindrar också bildandet av cancer. Tack vare bromelain, ett enzym som smälter protein och ger viktminskning, hjälper det inte bara matsmältningen, utan minskar också effektivt inflammationer och svullnad som kan uppstå i kroppen. Ananas är en utmärkt källa till det sällsynta mineralet mangan. Det ger antioxidantskydd och stödjer immunförsvaret. Det är en frukt med hälsosam kost.” sa.
Specialistdietist Pınar Kural Enç sa: "Förstoppningsproblem uppstår hos gravida kvinnor på grund av viktökning och utsöndrade hormoner. Förstoppning är ett av de vanligaste besvären hos gravida kvinnor. Det kan vara ganska irriterande om det inte tas om hand. Blivande mammor kan bli av med denna obehagliga situation genom att konsumera ananas. Bland fördelarna med ananas finns också funktionen att köra tarmarna. Att äta ananas för gravida kvinnor är det mest effektiva naturliga botemedlet mot förstoppning.
De nyttiga vitaminerna och mineralerna i ananas stärker immunförsvaret och skyddar den blivande mamman mot sjukdomar. Ananas är också effektivt för att minska svullnad av händer och fötter under graviditeten. Den ödemreducerande effekten av ananas förhindrar uppkomsten av svullnad hos blivande mammor. Ananas hjälper till att ta bort överflödigt ödem som samlats i kroppen. Dessutom är ananas effektivt för att lindra stress. Det hjälper gravida kvinnor att minska stressen vid förlossningen. Blivande mammor borde dra nytta av detta näringsämne utan att överdriva." han sa.
