Vissa läkemedel tas 15-20 minuter före läggdags, medan andra behöver tas 2-2,5 timmar före läggdags.
Sömntabletter som används utan läkares råd eller recept kan orsaka allvarliga biverkningar. I synnerhet kan användningen av gröna receptbelagda läkemedel med råd från omgivningen eller utan läkares ordination få allvarliga konsekvenser som sömndöd. Det är inte särskilt lämpligt att använda receptfria läkemedel utan att veta om personen har någon sjukdom.
Video: Behandling för sömnapné
Personer som tar sömntabletter bör ha tid att sova i minst 7-8 timmar den natten. Om det inte går att sova så länge skulle det inte vara särskilt hälsosamt att ta sömntabletter innan man går och lägger sig på kvällen. För när du vaknar tidigt kan trötthet, distraktion och ouppmärksamhet som kan orsaka en olycka, särskilt för dem som kör, inträffa nästa dag.
I vilka situationer används sömntabletter?
