Under den senaste veckan har en rad förändringar inträffat i din livmoder med ökad utsöndring av östrogen- och progesteronhormoner. Det gick från ett tillstånd rikt på blodkärl till ett tillstånd där ett befruktat ägg kunde fästa och överleva. Under tiden mognar äggcellerna i äggstockarna i vätskefyllda säckar som kallas folliklar. I början av denna vecka (vanligtvis den 14:e dagen av 28-dagarsperioden) kommer ett av dina ägg att mogna och ägglossning kommer att inträffa. Ägglossning är när äggcellen som har rymt från sin follikel tar sig in i äggledarna.
Lyckligt möte med spermier och ägg
Inom 12-24 timmar efter ägglossningen kommer äggcellen att befruktas av den lyckliga 1 av 250 miljoner spermier kvar av hanen. Spermier kommer att tävla om att befrukta ägget genom att passera från slidan till livmoderhalsen och därifrån till livmodern och äggledarna. Endast 400 av 250 miljoner spermier kommer att kunna genomföra denna resa, som tar 10 timmar, och endast 1 av dem kommer att kunna utföra befruktning, vilket tar 20 minuter.
Mellan 10-30 timmar efter befruktningen överförs kärnan i spermien med äggets och genetiska material. Om spermiecellen bär Y-kromosomen blir barnet en pojke, och om spermien bär X-kromosomen blir det en flicka. Med andra ord, under befruktningen blir barnets kön bestämt och den avgörande faktorn är spermiecellens genetiska kod.
Ägg börjar växa
Efter befruktningen ger sig det befruktade ägget, nu kallat "zygote", ut på en 3-4 dagar lång resa från äggledarna till livmodern. Under denna resa växte den genom att dela sig i 16 identiska celler. När zygoten kommer in i livmodern kallas det en "morula". Den fäster på livmoderväggen inom 1-2 dagar och börjar sin mirakulösa utveckling här. Under tiden är din bebis formad som en liten boll av celler och är känd av forskare som "blastocyst". Den inre cellen kommer att fortsätta att utvecklas som embryot, den vätskefyllda delen som fostersäcken och den yttre cellmassan som moderkakan.
Ditt liv förändras
Din senaste mens började för 12-16 dagar sedan och du har förmodligen ägglossning nu. Många faktorer måste samverka i detta skede för att befruktning ska ske. Tidpunkten är särskilt viktig för att bli gravid. Se till att ha sex mellan 72 timmar före ägglossning och 24 timmar efter. Spermicellens livslängd är 72 timmar och äggcellen 24 timmar. Följaktligen måste du ta en paus från några av dina dagliga planer och fokusera på att bli gravid.
Liksom föregående vecka, se till att konsumera 400 mikrogram folsyra dagligen och att äta mat rik på vitaminer och mineraler.
Håll dig borta från alla typer av vanor som förkortar livslängden för spermier och äggceller och förhindrar hälsosam befruktning. Undvik absolut rökning, alkohol och droganvändning. Du bör bli av med dessa dåliga vanor minst 3 månader innan du börjar försöka bli gravid.
Källa: Babycenter.com
