Svaren på frågor som hur mycket vatten ska bebisar dricka, när ska bebisar få vatten eller ska bebisar få vatten med flaska, undrar nästan alla mammor. Särskilt nyfödda barns vattenförbrukning förvirrar mammor. Barnhälsa och sjukdomsspecialist Dr. Başak Namdar Çelikkan uppger att det inte finns något behov av att ge vatten till bebisar från nyföddperioden fram till den 6:e månaden. Specialist Dr. Başak Namdar Çelikkan svarade på våra frågor om spädbarns vattenförbrukning.
Gülşah Karaman-Pembe Granatäpple special
Hur mycket vatten ska bebisar dricka?
Det finns inget behov av att ge vatten till bebisar från nyföddperioden till den 6:e månaden. Under de första 6 månaderna tillgodoses barnets alla vattenbehov av bröstmjölk. 87 % av bröstmjölken är vatten och tillgodoser alla ditt barns behov. I frånvaro av bröstmjölk behöver inte heller bebisar som får mjölkersättning vatten. Formler beredda med rätt mängd vatten möter barnets vatten, det vill säga vätskebehov. De behöver inte den hydrering som vatten kommer att ge.
Specialist Dr. Basak Namdar Celikkan
Vilken månad ska bebisar börja dricka vatten?
Bebisar börjar med kompletterande mat vid 6 månader och vatten bör ges under denna period. Men under denna period bör vatten inte vara den huvudsakliga källan till mat. Vattnet som ges under denna period ska vara extra, det ska inte ersätta bröstmjölk, som är huvudnäringsämnet, och formel vid brist.
Hur mycket vatten ska barn under 6 månader dricka?
Det rekommenderas inte att ge vatten till bebisar under denna period. Att ge extra vatten under denna period fyller ditt barns mage, skapar en mättnadskänsla och gör det svårt för barnet att ta de nödvändiga näringsämnena. Under denna period får ditt barn allt sitt vätskebehov från bröstmjölk och ersättning, även på sommaren och även i mycket varmt väder.
Hur mycket vatten ska spädbarn äldre än 6 månader dricka?
Mängden vatten som ett barn behöver varierar med åldern och ökar med åldern. Med fast näring ökar mängden mat och konsistensen blir fast och behovet av vätska ökar. Mängden vatten som ska ges under denna period varierar beroende på barnets vikt, längd, intagen bröstmjölk, mängd urin och förstoppning. Under denna period bör dock vatten ges när man äter eller efter en måltid, inte före en måltid. Det bör också erbjudas efter varje måltid, särskilt till spädbarn som är förstoppade och benägna att förstoppa.
Är det normalt att bebisar dricker mycket vatten?
Bebisar behöver inte dricka vatten under de första 6 månaderna. Under denna period tar de mer vatten än nödvändigt;
– Det kan orsaka allvarliga hälsoproblem genom att störa elektrolytsaltbalansen hos spädbarn. Detta kan göra att spädbarn får anfall.
– Dessutom är njurarna hos bebisar inte fullt utvecklade under denna period, och överdrivet vattenintag kan orsaka vattenförgiftning. Således påverkas spädbarns tillväxt och utveckling negativt.
– Att tillsätta extra vatten till maten vi ska tillaga kommer att minska näringsvärdet och kalorimängden i maten, och det kan också störa elektrolytsaltbalansen hos barnet.
– Från och med 6:e månaden kan bebisar konsumera vatten utan att tänka på vattenförgiftning.
Ska bebisar ha vatten på flaska?
Att ge vatten till bebisar med en flaska när de börjar kompletterande livsmedel påverkar mun- och tandhälsan negativt och leder till ohälsosam näring. Under denna period är det viktigt att ge vatten med ett glas eller dricksvatten. Han kommer att behöva din hjälp under denna period eftersom hans fulla grepp- och greppförmåga inte har utvecklats. Du kan välja vilken kopp eller drink du använder med ett handtag, färg och figurer på. Vatten bör erbjudas med jämna mellanrum, men inte insisteras på.
Kan en modersmjölksersättning få vatten?
Bebisar som matas med formeln behöver inte vatten under de första 6 månaderna. Det extra vattnet du ger kommer att fylla barnets mage och hindra honom från att få i sig de näringsämnen som är nödvändiga för hans tillväxt och utveckling. Vid tillagning av mat måste mängden vatten beredas i enlighet med åtgärderna ovan och under beslutet. Ditt barns kaloriberäkning och utveckling bestäms enligt dessa mängder. Om du håller formeln låg och ökar mängden vatten kommer du att påverka barnets utveckling negativt, och du kommer att störa elektrolyt-, vattensaltbalansen.
Vad ska man göra om bebisar inte dricker vatten?
– Ditt barn kanske inte alltid gillar att dricka vatten, kan vägra. Om han inte vill dricka ska han inte tvingas. Dricksvatten bör erbjudas med jämna mellanrum.
– Bebisar ska påminnas och uppmuntras att dricka vatten genom att placera olika drinkare på de platser där de leker under krypperioden.
Det är det största misstaget att ge sockerhaltigt vatten och fruktjuicer till bebisar som inte vill dricka vatten. Du överbelastar ditt barn med socker och orsakar okontrollerad och ohälsosam viktökning.
