Vad gör kopparmineralet?

Kopparelement

Det betecknas med symbolen Cu och är bland IB-övergångselementen. Otillräcklig användning kommer att orsaka problem, såväl som skada vid överdriven användning.

Eftersom det finns i enzymers struktur är det mycket viktigt för levande varelsers vitala aktiviteter.

Tack vare sin ledande och bearbetningsbara struktur används den i de flesta industriområden. Absorptionshastigheten i kroppen är mycket hög.För ett hälsosamt liv måste kroppens behov av koppar tillgodoses dagligen.

Vad är dess roll i människokroppen? Vad är fördelarna?

Det deltar i det centrala nervsystemets funktion och i bildandet av myelin.

• Det finns i strukturen hos många enzymer.

Det deltar i bildandet av fri energi i kroppen.

Det spelar en stor roll, särskilt vid bildandet av röda blodkroppar.

• Den ansvarar för syntesen av kemiska ämnen som ger nervledning.

Det spelar en roll i syntesen av melanin.

• Tar bort fria radikaler från kroppen.

Det är involverat i syntesen av protein i kroppen.

• Det förhindrar bildandet av sjukdomar som uppstår i hud och hår.

• Det spelar en roll för att stärka benen.

•Bidrar till bildandet av röda blodkroppar.

• Det är nödvändigt för hjärnans och nervsystemets hälsa med användning av zink och vitamin C.

• Det är fördelaktigt för hår- och hudhälsa.

Livsmedel som innehåller kopparmineral

•Vitlök

•Orange

•Beta

•Druvor melass

•Broccoli

• Havsprodukter

•Bönor

• Fullkorn

• Sojamjöl

•Vetekli

•Mandel

•Avokado

•Korn

•Vitlök

•Hasselnöt

•Havre

•Sirap

•Lins

•Oliv

• Lammlever

•Ärtor

•Getost

•Reumatism

Problem som upplevs i brist

•Anemi

•Järnbrist

Brist på energi och trötthet

Störningar i tillväxt och utveckling

•Hudbesvär

•Håravfall

Aptitlöshet, diarré, förstoppning

Svaghet i immunförsvaret

• Försvagning i skelett

Hur mycket ska det konsumeras?

Om vi ​​sätter en daglig gräns är denna gräns 1-2 mg hos spädbarn, medan den är cirka 2,5 mg hos vuxna. Du kan styra mängden kopparmineral från innehållet i de produkter du konsumerar.

Problem att uppleva vid överkonsumtion

• Ökad risk för cancer

•Hypertoni

Ögonproblem

Depression och demens

•Kopparförgiftning

Wilsons sjukdom

mentala störningar

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found