Vi har delat med oss av 3 recept för hälsosamma dietkakor som rör de som äter nyttigt och de som vill gå ner i vikt. Om du vill dieta men inte kan hålla dig borta från socker, prova dessa kakrecept som kommer att tillfredsställa ditt sötsug. Det är ganska enkelt att komma in i sommarmånaden frisk och frisk! Utan vidare lämnar vi dig med dietkakor. Här är 3 olika recept på dietkakor...
Gülşah Karaman / PinkPomegranate Special
Carob mjöl kakor
Material:
-3 matskedar kokosolja
-1 vanilj
-1 ägg
-1,5 koppar johannesbrödmjöl (du kan lägga så mycket som behövs)
Hur görs det?
– Vispa ägget väl och tillsätt kokosoljan i det.
-Tillsätt sedan johannesbrödmjöl och vanilj.
- Knåda hela blandningen väl.
-Efter att ha format den med händerna, grädda i en förvärmd 180 graders ugn i 25 minuter.
Notera: Inget socker används i detta recept. Carob mjöl kommer att söta dina kakor.
Banankakor
Material:
-3 bananer
-10 dadlar (förvaras i varmt vatten)
-2 ägg
-1 kopp havre
-1 kopp kokosmjöl
- En halv tesked olivolja
-En halv kopp mjölk
-1 bakpulver
-1 vanilj
-1 tesked kanel
-Valnötter och russin
Hur görs det?
-Först av allt, dra banan och dadlar i rondon.
Vispa under tiden ägg, mjölk och olivolja.
-Tillsätt sedan kokos- och havremjölet.
-Tillsätt bakpulvret och vaniljen och blanda.
- Tillsätt dadelblandningen i den.
– Tillsätt till sist valnötter, vindruvor och kanel.
- Forma och grädda i ugnen på 270 grader i 20-25 minuter tills de är gyllenbruna.
Kakao Valnöt Havrekakor
Material:
-1 kopp havregryn
-2 rivna äpplen
-1 tesked kanel
-1 tesked honung
- Rosa valnöt
Hur görs det?
-Tillsätt äpple, honung och kanel i en skål och blanda.
- Tillsätt havregryn och valnötter på den.
-Efter att ha blandat ordentligt, gör du bollar och låt dem vila i kylen i 1 timme.
-Din obakade kaka är klar!
Smaklig måltid.
