Pistasch försvagar!

Enligt nyheterna från den tyska Aerztezeitung-webbplatsen visade forskning utförd vid University of California att pistagenötter med höga näringsvärden också har en positiv effekt på viktminskning.

I sin studie på 52 överviktiga patienter som följde en diet gav forskare pistagenötter med 240 kalorier som mellanmål till en grupp och salta kex med 220 kalorier till en annan grupp. I slutet av den 12 veckor långa studien såg man att gruppen som åt pistagenötter nådde målvikten på kort tid. Dessutom observerades att gruppen som fick pistage hade lägre triglyceridvärden.

Å andra sidan, i en annan studie utförd i USA, avslöjades det att skalade pistagenötter konsumerades i mindre mängder än de skalade. Forskarna, som gav skalade pistagenötter till en grupp och skalade pistagenötter till den andra gruppen, såg att samma mättnad uppnåddes genom att konsumera mindre mängder skalade pistagenötter. Forskarna noterade att synen av skalade pistageskal fick försökspersonerna att äta mindre. Om de skalade skalen slängdes omedelbart såg man att försökspersonerna åt mer pistagenötter.

I en studie publicerad i British Journal of Nutrition i början av året konstaterades att en del av fettet i pistagenötter, som är känt för sin höga fetthalt, utsöndras från människokroppen utan användning.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found