1. Få en ögonkontroll
När gick du till ögonläkaren senast? Om ditt svar är sex månader eller mer, boka en tid med din läkare omedelbart och ta reda på om du har en ögonsjukdom. Om. Om du har ett tillstånd som närsynthet eller översynthet, granska dessa alternativ nu:
Kolla in glasögonmodellerna som du kan använda som en färgglad accessoar.
Om du tror att glasögon inte passar dig, undersök kontaktlinser och lasertekniker.
Om du har bestämt dig för att använda kontaktlinser, sök råd från dina kontaktbärande vänner och en specialistläkare.
Lär dig om Lasik-behandling. Ordet Lasik är en förkortning som kommer från initialerna till orden Laser Assisted in-Situ Keratomileusis. Med denna behandling elimineras ögondefekter. Du behöver alltså inte bära glasögon eller kontaktlinser. Processen tar 2-3 minuter. Men även om denna metod är framgångsrik i problem med närsynthet och astigmatism, kan den korrigera översynthet till viss del.
2. Hoppa inte över den döda fläcken
Det bästa synfältet i vårt öga, som ligger bakom näthinnan, kallas den "gula fläcken" (gul fläck). Det är där receptorerna som överför bildrelaterad information till hjärnan är mest koncentrerade. Men det finns också en region i vårt öga där det inte finns några receptorer alls. Detta område kallas "den blinda fläcken". Vi kan inte uppfatta någon bild som faller på den döda fläcken. Faktum är att vissa trafikolyckor inträffar bara på grund av denna döda fläck! Anpassa det till ditt liv: Precis som vi har blinda fläckar finns det ibland saker i våra liv som vi inte kan se. Till exempel, när de säger "Kärlek förblindar ens ögon", är det verkligen sant! Du kanske inte heller kan se din älskares onödiga svartsjuka, hur han omedvetet krossade din mammas hjärta. Det är därför man ibland måste byta perspektiv och försöka se på livet på ett annat sätt. Det mest effektiva sättet att uppnå detta är att känna empati!
3. Titta långt bort
En av de vanligaste ögonfelen är närsynthet. Det betyder att man inte kan se långt. Närsynta personer måste använda glasögon eller kontaktlinser för att se klart.
Anpassa det till ditt liv: Vi kan inte förutse vad som kommer att hända, men det betyder inte att vi måste vara fatalistiska. Du bör också fundera över var du vill se dig själv i framtiden, planera och börja ta nödvändiga steg för att nå dina mål. Att spendera dina pengar försiktigt, att vara tillräckligt uppmärksam på dina lektioner är också vad du kan göra åt det...
4. Se på nära håll
Låt oss säga att du kan se tavlan väldigt bra i klassrummet, men hur är det med skrivningarna i din anteckningsbok? Ögondefekten som kallas "hypermetropi" hindrar oss från att se på nära håll, till skillnad från närsynthet. Anpassa dig till ditt liv: Ibland kommenterar vi allas förhållande, kritiserar deras utseende, dömer alla lätt. Men vi kan inte se de som står oss närmast! Ta ditt förstoringsglas och undersök dig själv! Hur ser du ut utifrån?
5. Åtgärda fokusproblem
"Astigmatism" betyder suddig eller dubbelseende, det kan också förekomma med närsynthet eller översynthet. När vi tittar från nära till långt eller vice versa blir våra ögon suddiga och stör oss.
6. Var inte lat
Vid "lat öga" (Amblyopia) ser det ena ögat bra, medan det andra inte ser på samma nivå och det andra inte ser på samma nivå. Behandlingen görs genom att man försöker använda det svaga ögat mer, glasögon, droppar och olika linser. Det viktiga är att gå igenom detta problem och få ögat att arbeta hårdare. Om du dessutom har lat öga kan du läsa fler böcker, göra ögonövningar och försöka röra ögonen snabbare. Anpassa det till ditt liv: Ibland ignorerar vi problemen som stör oss, istället för att gå emot dem trycker vi bort dem, låtsas som att de inte finns. Om du skjuter upp istället för att lösa dina problem med din familj eller de problem du har i skolan, var inte lat och försök lösa ditt problem så snart som möjligt.
7. Lös torrhetsproblemet
Våra tårar håller våra ögon friska och får oss att känna oss bekväma medan vi blinkar. Ibland minskar tårproduktionen eller tårkvaliteten försämras. I det här fallet uppstår "Dry Eye". Det manifesteras av klåda, irritation, ljuskänslighet, suddig syn och till och med överdriven tårproduktion. Faktorer som linser, luftkonditionering, intensiv datoranvändning och ögontryck inbjuder till torra tårar. Denna situation har också en negativ effekt på vår psykologi. Vår produktivitet sjunker.
8. Se alla färger
Störningen i förmågan att särskilja färger kallas "färgblindhet". Det vanligaste problemet är oförmågan att skilja mellan rött och grönt. Ibland är inte alla färger urskiljbara och allt ser svartvitt ut. Denna sjukdom kan uppstå på grund av nervsystemets sjukdomar och genetiskt. Tyvärr kan genetik inte botas :( Anpassa dig till ditt liv: Låt oss tänka på livet som en färgskala. Det finns många färger i den, och alla färger har olika betydelse. Vi måste uppleva alla färger för att kunna njuta av livet. Om dina dagar är desamma, om du ständigt tittar genom samma fönster kanske vissa färger saknas i världen! Du bör få andra vänner, lyssna på annan musik, träffa människor som är annorlunda än dig, eftersom motsatta idéer, till och med argument , öppna våra horisonter.
9. Ignorera ibland
Att se allt ibland fungerar inte! Ibland måste vi ignorera vissa saker. Men se upp! Inte att se alls; att se och ignorera... Din älskares kärlek till fotboll, din pojkvän som glömmer bort speciella dagar, din familjs nyfikenhet på allt, din brors pubertetskriser, din vän som försummar dig för sin flickvän och många fler... Allt detta är saker som bör ignoreras ibland!
