Om bebisen är på väg börjar en spännande period. Inte bara din kropp, utan också ditt perspektiv på händelser i det dagliga livet förändras. Men många frågor dyker upp i ditt sinne angående graviditet och förlossning. ART Medical Center och VKV American Hospital Obstetrics and Gynecology Specialist Op. Dr. Senai Aksoy Svarade på de 8 vanligaste frågorna om graviditet!
1. Är ultraljud skadligt för barnet?
Experter hävdar inte att ultraljud är hundra procent ofarligt för barn. Därför bör denna metod inte förvandlas till ett skådespel för att titta på barnet. Snarare bör den bara användas för att spåra dess framsteg. En omfattande ultraljudsundersökning görs tre gånger under en händelselös graviditet. Dessa kan göras från vecka 9 - 12, vecka 19 - 22 och vecka 29 - 32.
2. Vad bör man tänka på när man reser med bil?
Försök att ta täta pauser på långa resor. Ta hand om dina toalettbehov regelbundet. Rör armar och ben under raster. Det är bäst att ta en kort promenad. Försök att dricka tillräckligt med vätska. Den nedre delen av säkerhetsbältet ska svepa runt din nedre del av magen. Vid en eventuell olycka kommer din mage alltså inte att pressas. Du behöver inte oroa dig för barnet. Eftersom moderkakan kommer att ge den det nödvändiga skyddet.
3. Vilken mat ska jag skära bort?
Några viktiga livsmedel bör konsumeras med försiktighet eller helt tas bort från menyn, särskilt eftersom de ökar toxoplasmos. Dessa inkluderar rått rött kött (çiğköfte), råa ägg och råa mejeriprodukter. Tvätta alltid salladen mycket väl. Ät inte rå så mycket som möjligt. Varje gravid kvinna har skillnader på grund av sin personliga situation. Rådgör därför med din läkare om vilka livsmedel du kan äta och vilka du måste avstå från.
4. Vilka olägenheter kan jag stöta på?
Att ändra dina hormoner kan orsaka vissa förändringar i din kropp. De främsta bland dessa är:
Trötthet: Medan progesteron slappnar av livmodern kan det också orsaka trötthet. Av denna anledning kan du ofta känna dig trött, särskilt under de första månaderna av graviditeten. Den bästa lösningen är att vila och sova.
Halsbränna: Under de sista månaderna av graviditeten sätter barnet press på magen. Som ett resultat stiger magsyra och en bitter smak uppstår i munnen eller i munnen (reflux). I ett sådant fall kan du dricka vatten eller mjölk. Undvik kaffe och sockerrik mat.
Förstoppning: Det enklaste botemedlet är gömt i massor av naturliga livsmedel. Konsumera fullkornsmat eller alternativ som kommer att fungera din mage. Drick mycket vätska och rör på dig. Använd inte laxermedel.
Frekvent urinering: Bli inte förvånad om du har memorerat alla offentliga toaletter runt omkring dig. Eftersom accelerationen i ditt cirkulationssystem även återspeglas i njurarna kommer antalet behov att öka. Trycket från barnet har också en effekt. Även om situationen låter tråkig för dig gör den ingen skada.
Illamående: Du kan uppleva illamående på grund av förändringar i hormoner. Detta obehag, som du kommer att stöta på särskilt på morgonen, varar inte hela dagen. Gå inte upp ur sängen direkt och drick te för att ta dig igenom så lätt som möjligt.
5. Ska jag äta för två?
Att gå upp 6 till 20 pund under graviditeten är inom normala gränser. Under nio månader kommer ditt energibehov att vara mycket högt. Under de första tre månaderna kommer 2400 kalorier om dagen att räcka för dig. Det är redan tillåtet för en gravid kvinna att konsumera så många kalorier. Du kan konsumera 2600 kalorier om dagen under andra trimestern och 2800 kalorier om dagen under de senaste tre månaderna. Din kropp behöver stora mängder vitaminer och mineraler under denna period. Albumin (rött kött, fisk, mejeriprodukter, potatis, fullkornsprodukter) är användbart för cellbildning. Därför är det nödvändigt att ta två gånger det normala behovet. Kalcium (en halv liter mjölk, mejeriprodukter om dagen) är mycket viktigt för bildandet av ben och tänder hos barnet. Järn (rött kött, fullkornsbröd, gröna grönsaker) stöder blodproduktionen. Vitaminer (frukt, grönsaker, fullkornsvete och mejeriprodukter) stimulerar cirkulationen. Sötvattensfisk och joderat salt kompenserar för jodbrist.
6. Måste det bildas sprickor?
Allt beror på din huds struktur. Men mer än 70 procent av kvinnorna upplever bristningar under graviditeten. Inte konstigt, eftersom magen växer med 50 - 60 cm i diameter, vilket är en tung börda för din hud. Fibrer behöver maximal stretch och kan rivas om din hud är svag. Även om färgen på bristningar bleknar efter graviditeten, finns deras ärr alltid kvar. Från och med den 18:e graviditetsveckan kan det hjälpa dig att massera magen med vetebaserade oljor.
7. När ska han flytta för första gången?
Det kanske mest spännande ögonblicket av graviditeten är när ditt barn sparkar för första gången. Under den första graviditeten kan de första rörelserna vanligtvis kännas vid 20:e veckan. Erfarna mammor och blivande tvillingar kan börja bli exalterade från och med den 18:e veckan.
8. Hur kan jag veta att förlossningen har börjat?
De viktigaste symptomen är uppkomsten av smärta eller vatten som kommer ut. Kontakta i så fall sjukhuset omedelbart. Vissa kvinnor börjar blöda dagar innan. Vissa upplever rastlöshet eller diarré.
