När är den bästa tiden att bli gravid?
Den bästa tiden att bli gravid är två veckor efter en kvinnas menstruation. Ägglossning sker under denna period hos en frisk kvinna.
ge upp skyddet
Enligt preventivmetoden är det möjligt att bli gravid inom 0-3 månader efter att skyddet upphört. Det är möjligt att bli gravid under nästa månad när spiral- eller p-piller stoppas och efter 3-4 månader när p-piller stoppas.
regelbunden klappning
Par som inte har fertilitetsproblem är mer benägna att få barn med regelbunden älskling. Regelbunden älskling bör vara 2 eller 3 gånger i veckan. Enligt studier blir 70 % av kvinnorna som har sex regelbundet på detta sätt gravida inom 6 månader.
Komplettera din kost
Näringstillskott är viktigt för cellförnyelse, vilket ökar spermiekvaliteten och spermieantalet. Det rekommenderas av experter att konsumera vitamin E för cellförnyelse, vitamin C för spermiekvalitet, testosteron och selen för spermieantal.
undvika koffein
Studier har visat att koffein minskar chanserna att bli gravid.
Kvinna liggande på rygg efter samlag
Efter samlag i stående eller sittande ställning är det svårt för spermier att passera genom livmoderhalsen på grund av gravitationens inverkan. Att ligga på rygg efter samlag gör det lättare för spermierna att passera genom livmoderhalsen, vilket ökar sannolikheten att bli gravid.
Män har inte åtsittande kläder
Temperaturökningen i ljumskområdet skapar problem för spermier. Under denna period använder män inte tajta byxor eller boxershorts, vilket ökar sannolikheten att bli gravid.
undvika varma platser
Det rekommenderas att par inte utsätts för hög värme under denna period. Det konstateras att bastu eller varmvattenbad minskar möjligheten till graviditet.
håll dig borta från elektroniska enheter
Det sägs att elektromagnetiska vågor som sänds ut av elektroniska apparater som tv och datorer är skadliga för graviditeten. Av denna anledning rekommenderas att de sitter 80 centimeter från monitorn.
Använder inte glidmedel eller krämer
Användningen av kemikalier som innehåller produkter som smörjkräm skadar spermier. Detta minskar risken för graviditet. Av denna anledning bör sådana produkter undvikas.
