värk; Det kan orsakas av att stå i samma position för länge, träna för mycket, arbeta långa timmar, tunga lyft eller dålig hållning, eller helt enkelt åldras.
Men smärtstillande kan vara dyra eller ha biverkningar. Bland dessa biverkningar; illamående, kroppsklåda, halsbränna och trötthet kan förekomma. Vissa läkemedel, även när de används i höga doser; Det kan orsaka leverproblem och öka risken för hjärtinfarkt.
Hemgjord smärtlindrande kräm
Vad du behöver:
- 1/4 kopp ekologisk kokosolja
- 2 matskedar rivet bivax
- 1 matsked kamfer
- 9 droppar pepparmyntsolja
- 7 droppar arnicaolja
- 5 droppar kryddnejlikaolja
- Förvaringsbehållare
(Om du inte har de nämnda oljorna kan du även använda eukalyptusolja, rosmarinolja, kanelolja och kamomillolja.)
Beredning av smärtlindrande kräm:
- Lägg 1/4 kopp ekologisk kokosolja i en skål.
- Tillsätt 2 matskedar rivet bivax på den.
- Värm i mikrovågsugnen i 30 sekunder till 1 minut tills alla ingredienser är helt smälta.
- Tillsätt 10-12 kamferer och värm i mikron i 20 sekunder tills den är helt upplöst.
- Tillsätt 9 droppar pepparmyntsolja, 7 droppar arnicaolja och 5 droppar kryddnejlikaolja.
– Blanda alla ingredienser med en träpinne. Eftersom denna blandning kommer att hålla sig till metall köksredskap.
- Häll sedan blandningen i en steriliserad behållare.
- Låt den svalna ordentligt i rumstemperatur i flera timmar.
Applicering av hemgjord smärtlindrande kräm:
-Ta lite av grädden på fingret.
- Massera försiktigt området med smärta i cirkulära rörelser i 5 minuter. Du behöver inte täcka hela området och skölja bort balsamet.
Varningar:
- Använd inte krämen om du är allergisk mot någon av ingredienserna i krämen - Applicera inte krämen på dina öppna sår, näsa och ögon.
- Om krämen stör din hud, ta omedelbart bort krämen från huden.
Rosa Granatäpple Special
