Kycklingbuljongsoppa 7 månader och uppåt

Material

1 medelstort kycklingbröst (ca 100 g)

1 liten morot

1 liten potatis

1 matsked extra virgin olivolja

4 glas vatten

Förberedelse för

Kycklingkött, skalat och noggrant tvättat, läggs i grytan och vatten tillsätts. Efter tillagning i 30 minuter på medelvärme tas kycklingköttet ur grytan.

Tillsätt rivna morötter och tärnad potatis i kokande vatten. När grönsakerna är kokta tas grytan från spisen efter ca 10 minuter och extra virgin olivolja tillsätts och serveras när den är varm. Om ditt barn är litet kan du även riva potatisen.

Om barnet kan äta klumpigt kan kycklingkött läggas till soppan genom att strimla den, och potatisen kan skäras i tärningar.

Dr. Mahir Gülcans anteckning

Soppa spelar en livräddande roll för varje mamma i näringen av sitt barn, eftersom det är en av huvudmåltiderna för små bebisar, och den är lätt att äta särskilt hos barn med anorexi på grund av dess hälsosamma innehåll och vätska.

Kyckling innehåller speciellt vitamin B3 och B6, järn, kalium, selen, zink och protein. Kycklingkött, som är en rik källa till protein, har också låg fetthalt när skinnet tas bort.

Kycklingkött, som är rikt på selen, bidrar med sina järn- och zinkmineraler till att stärka immunförsvaret. Dessa mineraler finns i kycklingbröstkött dubbelt så mycket som i rött kött. Bröstkorgen är mycket rik på vitamin B6, som skyddar hjärtat.

Eftersom det finns många spekulationer om kycklingar på marknaden bör ekologiskt kycklingkött föredras som kycklingkött. Du kan enkelt ge ditt barn över 7 månader som soppmåltid.

www.kidsgourmet.com.tr

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found