9 sätt att lindra huvudvärk under graviditeten

Graviditet, som är den mest speciella perioden i många kvinnors liv, kan i vissa fall förvandlas till en mardröm på grund av huvudvärk. Det kan vara tillräckligt att vidta några praktiska åtgärder för att lindra huvudvärk som ökar särskilt under de första 3 månaderna av graviditeten.

Docent i neurologi. Dr. Funda Uysal Tan gav information om vad man bör tänka på kring huvudvärk under graviditeten.

Ångest orsakad av graviditet kan utlösa huvudvärk

Huvudvärk, som är vanligare hos kvinnor, kan öka under graviditeten. Hos kvinnor som hade migrän före graviditeten ökar frekvensen av attacker under graviditeten. Utöver detta kan huvudvärk ses oftare än normalt, särskilt under de första 3 månaderna av graviditeten, hos kvinnor som inte har haft migränproblem tidigare.

Spänningshuvudvärk är en av de vanligaste huvudvärkarna under graviditeten. Dessa smärtor är vanligtvis; Det uppstår som ett resultat av stress som orsakas av graviditetsperioden, ångestsyndrom, ett antal störningar orsakade av hormonella förändringar och trötthet orsakad av dagligt arbete hos arbetande gravida kvinnor.

Spänningshuvudvärk är smärtor som omsluter hela huvudet, uppträder på ett pressande sätt, särskilt mot kvällen, som inte är särskilt svåra men som ändå stör personen. Efter andra eller tredje halvan av graviditeten kan en ökning av huvudvärk observeras på grund av uppkomsten av hållningsstörningar och sömnstörningar med viktökning.

Smärtstillande läkemedel bör undvikas, särskilt under de första 3 månaderna.

Användning av smärtstillande medel mot huvudvärk under graviditet rekommenderas i allmänhet inte. I vissa speciella fall eller om det är mycket nödvändigt kan läkemedel av typen paracetamol tas. Dock bör smärtstillande medel undvikas, särskilt under de första 3 månaderna, på grund av deras nackdelar. Det är känt att droganvändning under graviditet är riskabelt för fostrets utveckling. Andra risker med att använda smärtstillande medel under graviditeten; Det kan orsaka en ökning av varaktigheten och mängden av blödningar under förlossningen och utlösa en ökning av leverenzymer.

Migränpatienter bör vidta vissa försiktighetsåtgärder före graviditeten

Tillsammans med ökningen av östrogenhormonet under graviditeten utlöser fluktuationerna i andra hormoner också vissa metabola förändringar. Faktorer som vasodilatation och ökat blodflöde orsakar en ökning av migränsmärta. Det kan vara fördelaktigt för migränpatienter att vidta vissa försiktighetsåtgärder innan de blir gravida så att de kan få en mer bekväm graviditetsperiod. Speciellt vid planerade graviditeter ger applicering av botoxbehandling till den blivande mamman med migrän positiva resultat.

Om huvudvärken åtföljs av ödem, se upp!

Huvudpunkten som både gynekologi och obstetrik och neurologläkare bör vara uppmärksamma på om huvudvärk under graviditeten; Det bör finnas huvudvärk som uppstår på grund av vissa komplikationer under graviditeten. Ett av de viktigaste symtomen på havandeskapsförgiftning som kallas "preeklampsi" är huvudvärk.

Om svår huvudvärk som inte svarar på normala behandlingar åtföljs av en plötslig ökning av blodtrycket, svåra ödem i ansikte, händer och fötter, bör en läkare konsulteras utan dröjsmål. Dessutom kan tryckökningen i huvudet utlösa små kärlvslutningar och öka risken för koagulering.

Av denna anledning bör neurologer konsulteras för smärta som inte överensstämmer med spänningar eller migränhuvudvärk. Patientens anamnes och noggranna observation är av stor betydelse för att korrekt fastställa orsaken till smärtan.

För att undvika huvudvärk under graviditeten...

1) Gravida kvinnor bör vara mer uppmärksamma på sina sömnmönster än någonsin tidigare. Att gå och lägga sig och vakna samtidigt hjälper till att förebygga huvudvärk.

2) Uppmärksamhet bör ägnas åt hälsosamma och balanserade kostregler. Huvudrätt och mellanmål bör inte hoppa över. Snacks är mycket viktigt eftersom blodsockerfluktuationer utlöser huvudvärk.

3) Den dagliga vattenförbrukningen bör vara 2-2,5 liter.

4) Särskilt arbetande gravida kvinnor bör inte sitta framför datorn under lång tid. Att ta korta pauser och gå utomhus däremellan hjälper till att lindra huvudvärk som uppstår när du arbetar.

5) Orörlighet bör undvikas. Det bör noteras att sittande i samma position under lång tid kommer att utlösa huvudvärk.

6) Regelbundna promenader och motion bör göras varje dag.

7) Användningen av magnesiumtabletter kan hjälpa till att lindra huvudvärk.

8) Kallapplicering kan appliceras vid huvudvärk som inte försvinner under lång tid.

9) Man bör inte glömma att huvudvärken lättar efter 3:e graviditetsmånaden, och smärta bör undvikas med rätt metoder.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found