Vad orsakar morgonillamående?
Orsaken till illamående, som är ett av de första symtomen på graviditet, tillskrivs vanligtvis hormonella och fysiska förändringar. Illamående kan utlösas av trötthet, starka lukter och lågt blodsocker. Dessa illamående, som inte ses hos alla kvinnor, kan upplevas under lång tid hos vissa gravida kvinnor.
Ses den bara på morgonen?
De flesta kvinnor känner sig illamående när de vaknar. Detta beror på att blodsockret är mycket lågt på morgonen. Däremot kan illamående uppstå när som helst på dygnet.
Hur länge varar morgonillamående?
Hos de flesta gravida kvinnor försvinner symtomen som minskar under den 12:e veckan vid den 14:e veckan. Det kan dock ses att det fortsätter under hela graviditeten. I sällsynta fall är illamående mycket allvarligt.
Vilka livsmedel utlöser illamående på morgonen?
Undvik starkt luktande, kryddig och stekt mat. Ät lite men ofta. Bröd, spannmål och fibrösa frukter som bananer dämpar magen. Håll några kex vid din säng. Ta några mellanmål när du vaknar och vänta 15-20 minuter för att ditt blodsocker ska återgå till det normala.
