Filofobi är namnet på rädslan för att bli kär. En person med filofobi upplever något som liknar en ångestattack i närvaro av en person av det motsatta könet. Om detta fortsätter kan personens rädsla få dem att ta avstånd från dem som de har en känslomässig koppling till. Orsaken till denna rädsla är okänd, men vissa experter tror att det är relaterat till ett smärtsamt uppbrott som personen inte klarar av. Oavsett orsaken är det möjligt för personen att övervinna denna fobi och ha normala relationer.
Denna fobi börjar vanligtvis med en rädsla för att få kontakt med en potentiell kärlekspartner, men i sin svåra form kan den få personen att undvika vänner, familj och andra. Till en början kan hon känna sig orolig över att träffa någon hon tycker om. Hans hjärta kan börja slå snabbare eller oregelbundet, och hans mage kan vara orolig. Han kan känna en lust att fly situationen och i vissa fall undvika situationer där han kan träffa någon av det motsatta könet.
Även om det inte är känt vad som orsakar filofobi, finns det teorier om varför en person fruktar att bli kär eller att bilda en känslomässig anknytning. En teori säger att personen med denna rädsla har haft en dålig relation och inte kan gå vidare. För den personen innebär alla relationer smärta eller avvisande. För att skydda sig från den känslan av smärta kan personen försöka undvika relationer. Men denna teori är inte medicinskt bevisad och den sanna orsaken till denna fobi är fortfarande ett mysterium.
Det är möjligt för en person med filofobi att övervinna denna rädsla. Två behandlingar som kan användas för att hjälpa personen att övervinna detta är desensibiliseringsterapi och kognitiv beteendeterapi. Dessa två terapier är vanligtvis mest effektiva när de används tillsammans. Systematisk desensibiliseringsterapi sätter den filosofiska personen i interaktion med personen tills den personen blir okänslig för det. Terapeuten använder datorn för att simulera denna interaktion och hjälper personen att förbereda sig för den verkliga situationen.
Med kognitiv beteendeterapi hjälper terapeuten den filosofiska personen att förstå och känna igen tankegången. Sedan, när negativa tankar börjar fylla hans sinne, kan patienten stoppa dem. Tanken bakom kognitiv beteendeterapi är att en persons tankar kan påverka deras beteende. Genom att följa sina tankar kan en person lära sig att ändra sitt beteende och reaktion på det fruktade föremålet.
effebofili
